Agenda de la Ciutat

Cursos, conferencies i tallers

 16:00-18:00
Taller de mindfulness o consciència plena
Lloc: Centre Cívic Els Canyars

La pràctica de Mindfulness es basa en la meditació i altres exercicis de consciència corporal amb l'objectiu d'entrenar la nostra ment i ser més conscients de les nostres sensacions, emocions i pensaments.

 

En aquest taller aprenem a gestionar les emocions mitjançant pràctiques diverses, fent una pausa regenerativa que porti a la nostra ment a viure el moment amb plenitud, reduint així la nostra càrrega d'estrès.

 

INSCRIPCIONS: https://www.castelldefels.org/Igualtat , al telèfon 667 871 709 o a través del correu-e igualtat@castelldefels.org

 

 

...
Gener
dldmdmdjdvdsdg
Mapa d'ubicació

Actes per dies

Activitats Continuades

Cursos, conferencies i tallers

 09:30-11:00  ...Febrer 12 Març 12 Abril 9 Maig 14
 09:30-10:30  ...Gener 21, 28
 09:30-10:30  ...Gener 19, 26
 09:30-10:30  ...Gener 20, 27
 18:30-20:30  ...Gener 19, 26 Febrer 2
↑ pujar
©
Ajuntament de Castelldefels
Plaça de l'Església, 1 - 08860 Castelldefels
Telèfon: 93 665 11 50