Agenda de la Ciutat

Cursos, conferencies i tallers

 16:30-18:30
Curs de Mindfulness o consciència plena
Lloc: Grup de Dones de Castelldefels

L'exercici mental de consciència plena té a veure amb estar atent, lúcid i adoptar una disposició lliure de crítica amb l'objectiu d'estar més al corrent dels teus pensaments  i emocions per a evitar sentir-te aclaparat per ells, i així poder manejar-los millor.

Amb aquest curs de 7 sessions convidem a les dones interessades a participar en un programa d'entrenament mental per conèixer i posar en pràctica diferents recursos que les ajudin a guanyar confiança i millorar la seva qualitat de vida.

 

INSCRIPCIONS: totes les activitats tenen places limitades i cal inscripció prèvia a https://www.castelldefels.org/activitatsigualtat, al telèfon 667 871 709 o a través del correu-e igualtat@castelldefels.org.

...
Novembre
dldmdmdjdvdsdg
Mapa d'ubicació

Actes per dies

Activitats Continuades

Esports

 09:00-18:00  Desembre 10, 11

Exposicions

 09:00-20:00  Novembre ...30 Desembre 1, 2, 5, 6, 7, 8...

Fires, Jornades i Mostres.

 08:00-14:00  ...Novembre 30 Desembre 7, 14, 21, 28
 08:00-14:00  Gener 4, 11, 18, 25 Febrer 1, 8, 15...
 10:00-22:00  Desembre 6, 7, 8
 11:00-14:00   16:00-21:00  Desembre 16, 17, 18, 19, 20, 21, 22...

Altres

 09:30-12:00  ...Desembre 5, 12, 19 Gener 9, 16, 23, 30...
 16:00-18:30  ...Novembre 30 Desembre 1, 14, 15, 21, 22 Gener 11...
 16:00-18:30  ...Desembre 1, 13, 15, 20, 22 Gener 10, 12...
 17:30-17:45  Desembre 1, 2, 9, 12, 13, 14, 15...
 17:30-17:45  Novembre ...30

Cursos, conferencies i tallers

 17:00-19:00  ...Desembre 13, 20
↑ pujar
©
Ajuntament de Castelldefels
Plaça de l'Església, 1 - 08860 Castelldefels
Telèfon: 93 665 11 50