Programació d'activitats gratuïtes de sensibilització, formació i visualització de l'àrea de Polítiques d'Igualtat de l'Ajuntament de Castelldefels.
Com detectar la manipulació psicològica
Dia: 30 de gener
Hora: de 17 a 18 h
Lloc: Espai Montserrat Roig (Sala Polivalent)
Control emocional de la ira
Dia: 27 de febrer
Hora: de 17 a 18 h
Lloc: Espai Montserrat Roig (Sala Polivalent)
Procediments per superar situacions de violència de gènere
Dia: 27 de març
Hora: de 17 a 18 h
Lloc: Espai Montserrat Roig (Sala Polivalent)
La por a la solitud
Dia: 24 d'abril
Hora: de 17 a 18 h
Lloc: Espai Montserrat Roig (Sala Polivalent)
Taller: Coaching Laboral II. Actitud positiva a l'hora de buscar feina
II edició d'aquest taller que es va desenvolupar amb molt èxit en la seva estrena. Enfocar la cerca de feina des del coaching permet connectar amb les emocions de les persones i les seves necessitats perquè elles mateixes puguin trobar el seu nou camí professional.
Sessions dinàmiques i pràctiques a càrrec de Valérie Reynard.
Dies: 5, 7 i 12 de febrer
Hora: de 9.30 a 12.30 h
Lloc: Espai Montserrat Roig (Sala de reunions)
Taller: Biodansa
La pràctica de la biodansa afavoreix la creació d'un àmbit adient perquè les persones descobreixin, expressin i desenvolupin els seus potencials, gestionin les seves emocions i afavoreixin l'alegria i el plaer de viure.
A càrrec de la infermera i facilitadora Francisca Plaza.
Dies: 18 i 25 de febrer i 4 de març
Hora: de 16 a 18 h
Lloc: Espai Montserrat Roig (Sala Polivalent)
Taller d'escriptura: vida quotidiana i escriptura
Sis sessions per a escriure i compartir relats, conèixer estils i exercitar la creativitat. A càrrec de Mònica Liliana Cano.
Dies: 14, 21, 28 de març; 4, 11 i 25 d'abril.
Hora: de 18 a 20 h
Lloc: Espai Montserrat Roig (Sala de reunions)
Taller de Mindfunless o consciència plena
Perseguim aconseguir que la nostra consciència es relaxi i no elabori judicis de les nostres sensacions, sentiments o pensaments.
L'atenció plena aconsegueix separar la persona dels seus pensaments per poder reconèixer-los i posar en dubte els patrons mentals, atorgant un gran pes a l'aquí i l'ara mitjançant una atenció total al moment present.
Dies: 1 i 8 d'abril
Hora: de 16 a 18 h
Lloc: Espai Montserrat Roig (Sala Polivalent)
Totes les activitats tenen places limitades i cal inscripció prèviA AQUÍ
Totes les activitats es faran a l'Espai Montserrat Roig (c. Església, 117).
ESPAI MONTSERRAT ROIG
C. Església, 117
Tel.: 667 871 709
https://www.facebook.com/EspaiMontserratRoig/