Programació d'activitats gratuïtes de sensibilització, formació i visualització de l'àrea de Polítiques d'Igualtat de l'Ajuntament de Castelldefels.

INSCRIPCIONS AQUÍ

Tertúlies psicològiques a càrrec d'Ana Sánchez, del SIAD de Castelldefels

Com detectar la manipulació psicològica

Dia: 30 de gener

Hora: de 17 a 18 h

Lloc:  Espai Montserrat Roig (Sala Polivalent)

Control emocional de la ira

Dia: 27 de febrer

Hora: de 17 a 18 h

Lloc:  Espai Montserrat Roig (Sala Polivalent)

Procediments per superar situacions de violència de gènere

Dia: 27 de març

Hora: de 17 a 18 h

Lloc:  Espai Montserrat Roig (Sala Polivalent)

La por a la solitud

Dia: 24 d'abril

Hora: de 17 a 18 h

Lloc:  Espai Montserrat Roig (Sala Polivalent)

Tallers i Activitats de Formació

Taller: Coaching Laboral II. Actitud positiva a l'hora de buscar feina

II edició d'aquest taller que es va desenvolupar amb molt èxit en la seva estrena. Enfocar la cerca de feina des del coaching permet connectar amb les emocions de les persones i les seves necessitats perquè elles mateixes puguin trobar el seu nou camí professional.

Sessions dinàmiques i pràctiques a càrrec de Valérie Reynard.

Dies: 5, 7 i 12 de febrer

Hora: de 9.30 a 12.30 h

Lloc:  Espai Montserrat Roig (Sala de reunions)

Taller: Biodansa

La pràctica de la biodansa afavoreix la creació d'un àmbit adient perquè les persones descobreixin, expressin i desenvolupin els seus potencials, gestionin les seves emocions i afavoreixin l'alegria i el plaer de viure.

A càrrec de la infermera i facilitadora Francisca Plaza.

Dies: 18 i 25 de febrer i 4 de març

Hora: de 16 a 18 h

Lloc:  Espai Montserrat Roig (Sala Polivalent)

Taller d'escriptura: vida quotidiana i escriptura

Sis sessions per a escriure i compartir relats, conèixer estils i exercitar la creativitat. A càrrec de Mònica Liliana Cano.

Dies: 14, 21, 28 de març; 4, 11 i 25 d'abril.

Hora: de 18 a 20 h

Lloc:  Espai Montserrat Roig (Sala de reunions)

Taller de Mindfunless o consciència plena

Perseguim aconseguir que la nostra consciència es relaxi i no elabori judicis de les nostres sensacions, sentiments o pensaments.
L'atenció plena aconsegueix separar la persona dels seus pensaments per poder reconèixer-los i posar en dubte els patrons mentals, atorgant un gran pes a l'aquí i l'ara mitjançant una atenció total al moment present.

Dies: 1 i 8 d'abril

Hora: de 16 a 18 h

Lloc:  Espai Montserrat Roig (Sala Polivalent)

Totes les activitats tenen places limitades i cal inscripció prèviA AQUÍ 

Totes les activitats es faran a l'Espai Montserrat Roig (c. Església, 117).

ESPAI MONTSERRAT ROIG

C. Església, 117

Tel.: 667 871 709

igualtat@castelldefels.org

https://www.facebook.com/EspaiMontserratRoig/