Agenda de la Ciutat

Cursos, conferencies i tallers

 16:30-18:30
Curs de Mindfulness o consciència plena
Lloc: Grup de Dones de Castelldefels

L'exercici mental de consciència plena té a veure amb estar atent, lúcid i adoptar una disposició lliure de crítica amb l'objectiu d'estar més al corrent dels teus pensaments  i emocions per a evitar sentir-te aclaparat per ells, i així poder manejar-los millor.

Amb aquest curs de 7 sessions convidem a les dones interessades a participar en un programa d'entrenament mental per conèixer i posar en pràctica diferents recursos que les ajudin a guanyar confiança i millorar la seva qualitat de vida.

 

INSCRIPCIONS: totes les activitats tenen places limitades i cal inscripció prèvia a https://www.castelldefels.org/activitatsigualtat, al telèfon 667 871 709 o a través del correu-e igualtat@castelldefels.org.

Octubre
dldmdmdjdvdsdg
...
Mapa d'ubicació

Actes per dies

Activitats Continuades

Festes i actes lúdics

 12:00-18:00  Octubre ...23

Exposicions

 09:00-20:00  Octubre ...25, 26, 27, 28, 29
 18:00-21:00  Octubre 30 Novembre 1, 2, 3, 4, 5, 6...

Fires, Jornades i Mostres.

 09:30-14:00  ...Octubre 23, 30 Novembre 6, 13, 20, 27 Desembre 4...

Altres

 17:00-19:00  Octubre ...27 Novembre 3, 10, 17, 24
 17:30-17:45  Novembre 2, 3, 4, 5, 8, 9, 10...
 17:30-17:45  Octubre ...25, 26, 27, 28, 29

Cursos, conferencies i tallers

 09:30-11:00  ...Novembre 5 Gener 21 Febrer 11...
 10:00-12:00  Octubre ...24, 26, 31 Novembre 2, 7, 9, 14...
 10:00-14:00  Octubre ...23, 30 Novembre 6
 10:00-14:00  Novembre 6, 13, 20, 27
 16:00-18:00  Octubre ...28 Novembre 4, 11, 18, 25 Desembre 2, 9...
 17:00-19:00  Octubre 25 Novembre 8, 15, 22, 29 Desembre 13
 17:30-19:30  Novembre 10, 23
 18:00-20:00  Octubre ...28 Novembre 4, 11
↑ pujar
©
Ajuntament de Castelldefels
Plaça de l'Església, 1 - 08860 Castelldefels
Telèfon: 93 665 11 50