SI ESTÀS AFECTAT O AFECTADA, O TENS PERSONES AFECTADES PER LA COVID-19 AL TEU CÀRREC
CONSELLS PER A LA SITUACIÓ D'ALARMA - GUIA CONVIVÈNCIA COVID-19
SI ESTÀS INFECTAT PER CORONAVIRUS SARS-CoV-2 EN AÏLLAMENT DOMICILIARI
Evita al màxim els contactes amb la resta de convivents de la llar!
Has d'estar en una habitació pròpia i amb la porta tancada fins la finalització de l'aïllament.
Ventila l'habitació diàriament.
Si és possible fes servir un bany només per tu. Si no és factible, aquest s'haurà de desinfectar amb lleixiu cada cop que el facis servir i caldrà canviar les tovalloles cada vegada que estiguin humides.
Respecte a les zones comunes de la casa, només es faran servir si és totalment imprescindible i durant el menys temps possible. La persona malalta portarà mascareta quirúrgica i es rentarà les mans abans de sortir de la seva habitació. Després aquestes zones comunes es ventilaran i netejaran amb lleixiu domèstic
És important que a la llar no hi convisquin persones vulnerables (gent gran amb malalties cròniques, immunodeprimits o embarassades)
Gestiona bé els residus i estris personals!
Els estris de neteja personal seran d'ús individual.
A la teva habitació hi haurà un cubell d'escombraries amb tapa i pedal d'obertura i bossa de plàstic de tancament hermètic per tal de dipositar els teus residus.
La roba de llit, tovalloles i altra roba de la persona malalta es rentarà amb sabó o detergent habitual a 60-90º i després s'haurà d'eixugar completament.
Abans de rentar la roba es posarà en una bossa amb tancament hermètic dins d'un cubell amb tapa i pedal.
Els coberts, gots, plats i altres estris reutilitzables es rentaran preferiblement al rentaplats o sinó amb aigua calenta i sabó.
Cuidem la neteja!
Les superfícies que es toquen amb freqüència i les superfícies del bany i el vàter, hauran de ser netejades amb material d'un sol ús i desinfectades diàriament amb un desinfectant domèstic que contingui lleixiu en una dilució 1:100 (1 part de lleixiu i 99 parts d'aigua) preparat el mateix dia que s'ha d'utilitzar. La persona encarregada de la neteja haurà de protegir-se amb mascareta i guants. Després de la neteja haurà de rentar-se les mans.
SI TENS PERSONES INFECTADES AL TEU CÀRREC:
Extrema les mesures d'higiene respiratòria!
Has de mantenir una distància prudencial de la persona malalta (entre 1 i 2 metres).
Renta't les mans amb aigua i sabó o solució hidroalcohòlica després de qualsevol contacte amb la persona malalta.
Que la persona malalta en tossir o esternudar, es tapi la boca i el nas amb mocadors d'un sol ús o amb la cara interna del colze i es renti les mans de seguida.
Procura no tocar-te la boca, el nas i els ulls, sense haver-te rentat les mans, després de manipular objectes que podrien estar infectats.
Estigues atent/a a com et trobes tu!
Fes vigilància de l'aparició de símptomes d'infecció respiratòria aguda com febre, tos, mal de coll, dificultat per respirar i consulta amb els serveis de salut si aquests apareixen.
Cuidem-nos!
Cuida-les psicològicament i emocionalment. Ofereix-los una actitud de suport amb responsabilitat.
Si surts a fer alguna gestió́ com anar a comprar, t'agrairan que els portis informació́ de l'exterior.
Evita tant l'alarmisme com transmetre solucions o indicacions no contrastades que a la llarga només proporcionaran més angoixa a les persones afectades.
Informa't diàriament de les mesures sanitàries que has de prendre i assegura't que les seguiu.