Descripció:

1ª part: “Introducció teòrica” breu dels grups d'aliments, els seus nutrients i la seva funció en el cos, amb la Roda Alimentària. 

2ª part: Omplir la Piràmide alimentària amb aliments imant, valorant les propietats d'alguns aliments.

  Escoltem la cançó “Cap al mercat” i enganxarem els aliments de la cançó a la Piràmide, atenent els seus beneficis per a la nostra salut.

3ª part: Jugar al Joc de l'Oca de l'Alimentació amb l'objectiu de construir un menú d'un dia, tenint en compte els hàbits de vida i els aliments que cal moderar el seu consum.

4ª part: Jugarem als esmorzars saludables de casa i de l'escola, tot escoltant la cançó d'educació alimentària “Viure intensament!”: Es reparteix la lletra de la cançó amb espais en blanc, que ells i elles hauran d'omplir, i a continuació respondrem entre tots i totes unes preguntes per escrit. Mirem els esmorzars que porten els/les alumnes i construïm entre tots i totes esmorzars saludables, complerts, donant alternatives diverses amb varietat d'aliments possibles.

Objectius:

• Conèixer els grups d'aliments i la funció dels nutrients.
• Conèixer les proporcions dels diferents grups d'aliments que cal menjar diàriament que fer una alimentació equilibrada.
• Conèixer els aliments que cal moderar el seu consum i aprofundir en el seu perquè: quins riscos per a la salut comporten.
• Prendre consciència de la importància de l'esmorzar de casa.
• Analitzar quins esmorzars portem a l'escola.
• Fomentar hàbits d'alimentació i de vida saludables.