Agenda de la Ciudad

Cursos, conferencias y talleres

 16:30-18:30
Curso de Mindfulness o conciencia plena
Lugar: Grupo de Mujeres de Castelldefels

El ejercicio mental de conciencia plena tiene que ver con estar atento, lúcido y adoptar una disposición libre de crítica con el objetivo de estar más al corriente de tus pensamientos y emociones para evitar sentirte abrumado por ellos y así poder manejarlos mejor.

Con este curso de 7 sesiones invitamos a las mujeres interesadas a participar en un programa de entrenamiento mental para conocer y poner en práctica diferentes recursos que les ayuden a ganar confianza y mejorar su calidad de vida.

 

INSCRIPCIONES: todas las actividades tienen plazas limitadas y hace falta inscripción previa a https://www.castelldefels.org/activitatsigualtat, al teléfono 667 871 709 o a través del correo-e igualtat@castelldefels.org.

Octubre
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Actos por días

Activides Continuadas

Teatro, Cine y música

 19:00  Noviembre 6, 7, 8

Ferias, Jornadas y Muestras.

 09:00-13:30  ...Octubre 7, 14, 21, 28 Noviembre 4, 11, 18...
 09:00-13:30  ...Octubre 7, 14, 21, 28 Noviembre 4, 11, 18...
 10:00-14:00  ...Octubre 4, 18 Noviembre 1, 15 Diciembre 6, 20
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Teléfono: 93 665 11 50