Problemas de salud

Cefalea

Sensación dolorosa en la cabeza, puede estar localizada en la frente, los laterales o incluso afectar a toda la cabeza.

¿Qué SE DEBE HACER?:

  • Comprobar si la persona presenta fiebre.
  • Hacerle descansar.
  • Tomar un analgésico.

¿Cuándo ES NECESARIO ACUDIR A UN CENTRE SANITARIO?

  • Si el dolor va acompañado de vómitos.
  • Si el dolor es muy intenso y ha aparecido de manera súbita.
  • Si es fruto de un golpe fuerte en la cabeza.
  • Si presenta dificultad para hablar.
  • Si presenta visión doble o borrosa.
  • Si presenta afectación de la consciencia.
  • Si no mejora con la toma de analgésicos.

Lipotimia o desmayo

Pérdida momentánea de la consciencia por una caída brusca de la tensión sanguínea. Normalmente es breve y su recuperación es rápida y completa.

¿Qué SE DEBE HACER?:

  • Dejar a la persona estirada, levantarle los pies por encima del nivel de la cabeza.
  • En cas que no se pueda estirar, se puede sentar en una silla inclinándole la cabeza hacia las rodillas.
  • Es útil la estimulación periférica aplicándole frío.
  • Darle aire.
  • En caso de pérdida de conciencia más prolongada, ponerle la cabeza de lado por si vomita o para evitar que la lengua vaya hacia atrás, dentro de la boca y pueda obstruir las vías aéreas.

¿QUE NO SE DEBE HACER?:

  • No se debe dejar al sol.
  • No se debe congregar mucha gente a su alrededor para que no le impidan respirar.
  • No se le debe permitir levantarse de golpe.
  • No darle bebidas ni comida hasta que haya recuperado plenamente la conciencia.

¿CUANDO ES NECESARIO ACUDIR A UN CENTRE SANITARIO?

  • Cuando se trate de una persona mayor a la que ya le haya pasado más veces o que se le presente después de un esfuerzo ya que puede ser debido a una enfermedad cardíaca que se ha de valorar por un médico con el fin de prescribirle el tratamiento adecuado.

Hipoglucemia

Es una afección que se produce cuando el nivel de azúcar en sangre está demasiado bajo ( por debajo de 50-60 mg./dl.)

La hipoglucemia puede ser debida a diversas causas:

  • En personas sanas suele ser consecuencia de un ayuno muy prolongado.
  • En personas que sufren diabetes mellitus suele ser debida a algún error en la administración de insulina exógena o del medicamento antidiabético oral.

¿QUE SE DEBE HACER?:

  • Darle a la persona azúcar(caramelos...) o una bebida azucarada (zumos de fruta azucarados, refrescos azucarados...) En la mayoría de los casos los síntomas mejoraran en 10-15 minutos.
  • En el caso de una persona diabética, si después de tomar azúcar se observa que empieza a notar signos de obnubilación y/o pérdida de conciencia puede necesitar una dosis de Glucagón de 1 mg. Por vía subcutánea o intramuscular (un diabético debe tener siempre una ampolla de Glucagón a mano)

¿QUE NO SE DEBE HACER?:

  • Si la persona está inconsciente NO se le  debe dar ninguna bebida ni comida.

¿ CUANDO ES NECESARIO ACUDIR A UN CENTRO SANITARIO?

  • Si la persona pierde el conocimiento se debe trasladar inmediatamente a un servicio de urgencias.

Convulsiones

La convulsión es un síntoma transitorio que se presenta cuando el cuerpo de una persona se sacude de manera rápida e incontrolable. Durante las convulsiones os músculos de la persona se contraen y se relajan de forma repetitiva. Existen diferentes tipos de convulsiones, algunas tienen síntomas leves y sin temblores en el cuerpo. La mayoría de las convulsiones duran entre 30 segundos y 2 minutos y no causan lesiones permanentes. Las convulsiones pueden tener diferentes causas, fiebre alta, ingesta de ciertos fármacos, lesiones en la cabeza, ciertas enfermedades. Las personas que presentan convulsiones recurrentes debidas a un trastorno cerebral, se dice que padecen epilepsia.

¿QUE SE DEBE HACER?:

  • La mayoría de las convulsiones paran por sí solas, no obstante el paciente puede lastimarse durante una crisis.
  • Cuando se produce una convulsión, el objetivo principal es proteger a la persona de una lesión secundaria. Trate de evitar caídas. Coloque a la persona en el suelo, en una zona segura y retire muebles u otros objetos.
  • Proteja la cabeza de la persona.
  • Aflójele la ropa ajustada, especialmente alrededor de la garganta.
  • Colóquela de costado.
  • Busque si lleva en el cuerpo alguna identificación médica con instrucciones sobre convulsiones.
  • Permanezca con la persona hasta que se recupere o hasta que llegue ayuda médica profesional.
  • Si un bebé o un niño tiene una convulsión con fiebre alta, refrésquelo con agua tibia (no lo bañe con agua fría): Se le puede dar algún antitérmico.

¿QUE NO SE DEBE HACER?:

  • Si la persona está inconsciente, NO se le debe dar ninguna bebida.

¿Cuándo ES NECESARIO ACUDIR A UN CENTRO SANITARIO?

  • Si las convulsiones duran más de 5 minutos o si se repiten varias veces y el paciente no se despierta SE TRATA DE UNA URGENCIA.
  • En cualquier caso se debe consultar con un médico de familia.

Diarreas

Se considera diarrea cuando se presenta evacuación de heces acuosas/o blandas, más de 3 veces en un día. También se puede presentar con cólicos, distensión abdominal, náusea y una necesidad urgente de evacuar el intestino.

¿QUE SE DEBE HACER?:

  • Tomar muchos líquidos como: infusiones con azúcar, bebidas gaseosas sin cafeina o soluciones de rehidratación oral (se venden en farmacias) para prevenir la deshidratación.
  • También podemos prepararlas en casa mezclando: 1 litro de agua con el zumo de 1 limón, 2 cucharadas soperas de azúcar, 1 cucharadita (+/-1,8g) de sal y 1 cucharadita (+/-1,8g) de bicarbonato sódico.
  • Es recomendable tomar productos probióticos (lactobacillus, bifidobacterium...).

¿QUE NO SE DEBE HACER?:

  • Seria recomendable no comer frutas ni verduras crudas.
  • Seria recomendable no comer alimentos elaborados con trigo integral, ni productos lácteos.
  • No se debe comer alimentos muy especiados ni frituras.
  • No se deben tomar bebidas alcohólicas ni con cafeína.
  • No se debe tomar medicamentos que no haya recetado el médico.

¿CUANDO ES NECESARIO ACUDIR A UN CENTRO SANITARIO?

  • Si tiene un fuerte dolor en el abdomen o en el recto.
  • Si presenta fiebre.
  • Si presenta sangre en les heces.
  • Si persiste diarrea severa durante más de 3-5 días.
  • Si presenta síntomas de deshidratación (obnubilación, ojos hundidos, lengua y piel secas, poca orina).

Crisis de ansiedad

Es una reacción de miedo o malestar intenso que se presenta de forma súbita y llega a la máxima intensidad en cuestión de 2 o 3 minutos, 10 minutos como máximo. Se evidencia por respiraciones rápidas, con suspiros, sensación de desánimo, dolor en el pecho, sensación de ahogo, hormigueo en las extremidades o incluso contracciones musculares.

¿QUE SE DEBE HACER?:

  • Se debe mantener la calma i tranquilizar a la persona afectada, darle seguridad y no menospreciarla por lo que le está pasando.
  • Se debe intentar que respire lenta y profundamente.

¿QUE NO SE DEBE HACER?:

  • No se le debe responder con nerviosismo ni violencia.
  • Si presenta contracciones musculares, no es preocupante ya que son debidas a la respiración rápida y vuelve a la normalidad al tranquilizarse.

¿CUANDO ES NECESARIO ACUDIR A UN CENTRO SANITARIO?

  • Si pierde el conocimiento.
  • Si presenta cianosis (coloración azulada de la piel) en los labios.
  • Si manifiesta ideas suicidas.

En estos casos se debe trasladar a la persona de manera inmediata a un Servicio de Urgencias.

Mareo

Sensación subjetiva de que la cabeza da vueltas, a menudo acompañada de náuseas, vómitos, vértigo o incluso de pérdida de coordinación motora.

¿QUE SE DEBE HACER?:

  • La persona se debe sentar, inclinar la cabeza hacia delante y colocarla entre las rodillas para activar el suministro de sangre al cerebro.
  • Se le debe desabrochar la ropa.
  • Evitar los cambios súbitos de posición.
  • Acudir a un especialista cuando los mareos sean fuertes, duraderos o frecuentes para estudiar la causa.

¿QUE NO SE DEBE HACER?:

  • No se debe dejar a la persona sola.
  • No se le debe dar comida ni bebidas.
  • No se le debe dar a inhalar colonia, ni alcohol, ni similares.

¿CUANDO ES NECESARIO ACUDIR A UN CENTRO SANITARIO?

  • Si la persona sufre alguna patología previa como cardiopatías, diabetes, epilepsia, etc.
  • Si la persona está dormida o confusa.
  • Si le cuesta respirar.
  • Si presenta manchas en la piel.

En estos casos se debe trasladar a la persona de manera inmediata a un Servicio de Urgencias.

Dolor de oídos

¿QUE SE DEBE HACER?:

  • Tomar un analgésico
  • Comprobar si presenta fiebre o mucosidad.

¿QUE NO SE DEBE HACER?:

  • No se debe administrar gotas que no haya recetado un médico.
  • No se debe introducir nada en el conducto auditivo.

¿CUANDO ES NECESARIO ACUDIR A UN CENTRO SANITARIO?

  • Si el dolor es muy intenso, después de una inmersión en el agua.
  • Si supura.
  • Si presenta fiebre.
  • Si sale sangre por el oído, después de un traumatismo.

Erupción cutánea

¿QUE SE DEBE HACER?:

  • Comprobar si presenta fiebre o picor.
  • Tener en cuenta si ha tomado algún medicamento o ha comido algo.
  • Revisar el carnet de vacunaciones para descartar que pueda presentar alguna enfermedad exantemática (sarampión, varicela...)

¿QUE NO SE DEBE HACER?:

  • No se debe administrar medicamentos.
  • No se debe aplicar ninguna pomada.

¿CUANDO ES NECESARIO ACUDIR A UN CENTRO SANITARIO?

  • Si la erupción ha aparecido súbitamente y además a la persona le cuesta respirar.
  • Si tiene la cara hinchada y la piel muy tensa.
  • Si las manchas son planas, de color granatoso y que no desaparecen al apretar la piel (petequias).

En estos casos se debe trasladar a la persona de manera inmediata a un Servicio de Urgencias.

Fiebre

Se considera que una persona tiene cuando su temperatura, tomada en la axila, es superior a 38,5ºC

¿QUE SE DEBE HACER?:

  • Se pueden tomar antitérmicos.
  • Es conveniente hacer reposos.
  • Estar fresco, sin abrigarse demasiado.
  • Beber líquidos.
  • Aplicar compresas de agua fría.

¿QUE NO SE DEBE HACER?:

  • No se le deben aplicar fricciones con alcohol ni con colonia.

¿CUANDO ES NECESARIO ACUDIR A UN CENTRO SANITARIO?

  • Si Le cuesta respirar
  • Si está confuso y/o delira.
  • Si presenta convulsiones.
  • Si la fiebre persiste durante más de 3 días por sobre de 38,5ºC

Cuando presenta fiebre con erupción cutánea en forma de manchas planas de color granatoso que no desaparecen al apretar la piel (petequias) se debe trasladar a la persona de manera inmediata a un Servicio de Urgencias.

Vómitos

Expulsión por la boca del contenido estomacal.

¿QUE SE DEBE HACER?:

  • Ayudar a la persona a estirarse sobre el costado izquierdo del cuerpo.
  • Cuando lleve un rato sin vomitar se debe administrar, en mínimas cantidades, soluciones de rehidratación oral cada 5-10 minutos.

¿QUE NO SE DEBE HACER?:

  • No se debe comer.
  • No se le deben dar medicamentos.

¿CUANDO ES NECESARIO ACUDIR A UN CENTRO SANITARIO?

  • Si Se detecta la presencia de sangre en el vómito.
  • Si el vómito se presenta después de un golpe en la cabeza.
  • Si la persona es diabética.
  • Si el dolor abdominal es muy intenso.
  • Si no defeca desde hace días y ese es un hecho inusual en la persona.

Revisado: 01/10/2012

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