LA CONVIVENCIA EN CASA

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CONSEJOS PARA LA SITUACIÓN DE ALARMA - GUÍA CONVIVENCIA COVID-19

 

  • Durante estos días tendremos que convivir muchas horas a casa con otras personas y es más importante que nunca saber gestionar esta situación.
  • Nuestro espacio personal se verá modificado porque será más compartido que nunca.

  

  • Para poder tener una buena convivencia en casa, os aconsejamos lo siguiente:
    • Llega a acuerdos explícitos con tus personas de confianza sobre cómo será, durante el periodo de confinamiento, vuestra logística domestica: compras, cuidado de los familiares dependientes, espacio destinado a las personas que puedan tener el virus, espacio para relajarnos y estar solos, mesuras higiénicas compartidas, etc.
    • No des nada por supuesto. ¡Háblalo!
    • Si convives con más gente en casa, respetad espacios y horarios diferenciados. Todos necesitamos nuestro espacio.
    • ¡No hace falta estar todos los ratos juntos!
    • Si en algún momento te sientes acaparado/a, es importante comunicarlo al resto para buscar una solución lo más antes posible.
    • Si tienes que recibir asistencia sanitaria, ten claro que con qué ayuda cuentas y para qué cosas, cuántas horas, etc. Te permitirá organizarte mejor.
    • Intenta mantener rutinas diarias propias a casa, diferenciadas del resto de personas con quien convives.
    • Por temas de convivencia, a casa o con vecinos/as, si necesitas hablar con alguien, puedes pedir ayuda al Servicio de Mediación y Convivencia Ciudadana del Ayuntamiento de Castelldefels en el teléfono 618 168 119 y 602 240 168 o en el correo electrónico mediació@castelldefels.org.

 

¡No tengas vergüenza en pedir ayuda!

 

 


Revisado: 04/04/2020

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