Conmemoración Dia Mundial Salud Mental

Con motivo del Día Mundial de la Salud Mental, Castelldefels celebrará el jueves 8 de octubre una jornada comunitaria bajo el lema «Hacer comunidad, tejer bienestar», que pone en valor los vínculos, los cuidados, la participación y el sentimiento de pertenencia como elementos esenciales para el bienestar emocional.

A lo largo del día se ofrecerán diferentes actividades abiertas a la ciudadanía.

PROGRAMACIÓN

MAÑANA

9.15–9.30 h · Pausa activa en el CAP Can Bou

Breve actividad de autocuidado, respiración consciente y estiramientos para favorecer el bienestar físico y emocional.

10.00–11.30 h · Bodybalance en la plaza de las Palmeras

Sesión de movimiento, respiración y relajación para favorecer el equilibrio entre cuerpo y mente.

10.30–13.30 h · Jornada «Salud mental y bienestar emocional» en la Sala Gran del CAP Can Bou

Jornada divulgativa y participativa para descubrir cómo la alimentación, la actividad física, los cuidados, el entorno y los vínculos sociales influyen en nuestro bienestar emocional.

TARDE, a partir de las 16 h en la plaza de la Iglesia

Lectura del manifiesto institucional

Carpas informativas de salud mental y bienestar emocional

Espacios de servicios y asociaciones del municipio para dar a conocer y ofrecer asesoramiento sobre los diferentes recursos, proyectos y entidades de la ciudad.

Espacio infantil de juego y artes plásticas

Espacio lúdico y creativo para que los niños y niñas puedan jugar y expresar sus emociones a través del arte.

Exposición artística del CSMIJ

Muestra de creaciones realizadas por niños, niñas y jóvenes como forma de expresión y bienestar emocional.

Las afinidades que nos unen

Dinámica participativa para descubrir aquello que compartimos y hacer visibles los vínculos que nos conectan como comunidad.

Muestra del grupo de tejido Calientamanos

Una muestra que pone en valor el tejido como espacio de creatividad, encuentro y construcción de vínculos.

Tejemos bienestar: la red que nos cuida

Actividad colectiva en la que construiremos entre todas y todos un gran tejido de mensajes, ideas y palabras sobre aquello que nos ayuda a sentirnos bien, cuidarnos y formar parte de la comunidad.

Espacio infantil de lectura relajada

Selección de libros y cuentos para acercarse al bienestar emocional en un espacio tranquilo y compartido.

Cuentacuentos

Sesión de cuentos e historias para hablar de las emociones, los vínculos y el bienestar de una manera lúdica y cercana.

Una jornada para encontrarnos, participar, compartir y hacer visibles las redes que nos cuidan, porque hacer comunidad también es tejer bienestar.