Jornadas de bienestar emocional: cuidarnos desde una mirada integral

Jornada participativa para descubrir, de la mano de diferentes profesionales, cómo la alimentación, la actividad física, los cuidados, el entorno y los vínculos influyen en nuestro bienestar emocional.

PROGRAMA

10.30–10.45 h · Inicio y presentación

A cargo de Esther Margarit, referente de Bienestar Emocional Comunitario (RBEC).

10.45–11.00 h · El papel de la alimentación en la salud mental

A cargo de Ester Henares, dietista-nutricionista.

11.00–11.15 h · Los beneficios de la salud bucodental

A cargo de Inma Santana, higienista bucodental.

11.15–11.45 h · Hablamos sobre el cuidado emocional en la infancia y las personas mayores

A cargo de Rosella Morales, enfermera, y Fátima Gruber, pediatra.

11.45–12.00 h · Turno de preguntas

12.00–12.15 h · Pausa

12.15–12.30 h · El impacto de nuestro entorno y la comunidad en el bienestar emocional

A cargo de Andrea Díaz, trabajadora social sanitaria.

12.30–12.45 h · Actividad física y salud mental

A cargo de Marc Lladó, fisioterapeuta.

12.45–13.15 h · Salud mental y bienestar emocional

A cargo de Esther Margarit, referente de Bienestar Emocional Comunitario (RBEC).

13.15–13.30 h · Turno de preguntas y clausura