Sesiones de Yoga Nidra en el Espai del Mar

Sesiones de Yoga Nidra en el Espai del Mar La Red de Intercambio de Conocimientos organiza estas sesiones de Yoga Nidra, a menudo llamado “sueño yóguico”, es una poderosa técnica de relajación que permite a sus practicantes entrar en un estado de relajación profunda mientras permanecen plenamente conscientes. Una de las principales ventajas de esta práctica es la capacidad para reducir el estrés y la ansiedad. https://www.castelldefels.org/es/actualidad/agenda/sesiones-de-yoga-nidra-en-el-espai-del-mar https://www.castelldefels.org/@@site-logo/escut-castelldefels.svg