Qúe hacer para mejorar nuestra salud mental
"Construímos el árbol de la Salud Mental" es una actividad que se llevará a cabo hoy en la plaza de la Iglesia mediante la cual se propone reflexionar sobre qué deberíamos hacer para mantener y/o mejorar nuestra salud mental y qué deberíamos dejar de hacer para ser más felices.
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Se trata de una actividad participativa, dirigida a toda la población de Castelldefels, organizada y dinamizada por personas usuarias y técnicas de la red de salud mental del territorio de adultos (CSMA y SRC del PSSJD) y de infanto-juvenil (FO ) y el Ayuntamiento de Castelldefels. La finalidad es construir el Árbol de la Salud Mental para que todos reflexionemos y digamos qué deberíamos hacer para mantener y/o mejorar nuestra salud mental o deberíamos dejar de hacer para ser más felices. El acto tiene lugar este 10 de octubre de 10 a 18 h en la plaza de la Iglesia.
Los usuarios y las usuarias del Servicio de Rehabilitación del Baix Llobregat han fabricado un panel en forma de árbol de unos dos metros de altura con una base. Por un lado el árbol se ha pintado de verde (simulando la primavera) y por el otro de un color más amargando (simulando las hojas en otoño). Además habrá post-it en forma de hoja de dos colores diferentes, simulando hojas verdes de la primavera y hojas mas marrones simulando las hojas del otoño.
La organización pide a las personas que participen que escriban en un post-it (el de color primavera) qué cosas no hacen y piensan que deberían hacer para mejorar su salud mental y por otro lado qué cosas hacen y deberían dejar de hacer (el de color de otoño) pe conseguirlo. Estos post-its se pegarían en el árbol en lado que corresponda.
Todos los participantes recibirán una piruleta como obsequio por su participación.
Esta actividad se complementa con una exposición pictórica y literaria a cargo de personas usuarias de la red de salud mental de Castelldefels que se encuentra instalada en el pasillo de la planta baja del Ayuntamiento.