Las V Jornadas de Vida Sana de la Biblioteca proponen una visión holística de la salud

Xavi Verdaguer inaugurará el próximo 23 de febrero estas jornadas con una conferencia sobre salud hormonal y los problemas que provoca un exceso de estrógenos en el cuerpo. La programación contará también, entre otras propuestas, con una charla del profesor Romain Quidant del ICFO sobre cómo micropartículas de oro aportan nuevas herramientas en la medicina o una matinal de cuatro horas donde se podrán practicar diferentes tipos de yoga.

El objetivo de estas jornadas es dar a conocer el fondo especial de la biblioteca de Vida Sana, donde se pueden encontrar documentos divulgativos sobre hábitos y prácticas que ayudan a mantener una vida física y emocional saludable y equilibrada a nivel personal. Se pueden encontrar temáticas como el fengshui, la herboristería, la aromaterapia, la cosmética, la medicina natural, la nutrición, los hábitos alimenticios, el yoga, etc.

Talleres prácticos para mejorar nuestra salud

Las Jornadas de VidaSana presentarán también talleres prácticos sobre alimentación positiva; información sobre el etiquetado de productos ecológicos; análisis de los diferentes tipos de dietas saludables con el ojo puesto en las últimas tendencias como la cocina vegana o la alimentación con algas, combinadas con elementos tradicionales como las plantas medicinales de la cultura popular o características y elaboraciones de quesos artesanales.

Estas jornadas también incidirán en las últimas tendencias existentes para combatir el estrés o estrategias para mantener la salud emocional y las técnicas más innovadoras para mejorar la salud física.

Las jornadas se llevan a cabo gracias a los colaboradores, que este año han querido volver a participar en las jornadas dando a conocer sus especialidades y también contamos con la colaboración del Área de Medio Ambiente del Ayuntamiento de Castelldefels.

+ INFO: Programa V Jornadas de Vida Sana [PDF - 462 KB]