Hoy acaban las 9as Jornadas de Vida Sana en la Biblioteca Ramon Fernàndez Jurado
El programa de actividades, en marcha desde el pasado 17 de febrero, sirve para destacar el fondo especializado en salud del equipamiento y ha incluido charlas, talleres, etc
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Las 9as Jornadas de Vida Sana en la Biblioteca Ramon Fernàndez Jurado llegan esta tarde a su punto y final con la charla "El poder de la autoestima", a las 19 horas, con el psicólogo, terapeuta y divulgador Antonio Bolinches. Desde el pasado 17 de febrero, las Jornadas de Vida Sana han tenido lugar en los diferentes espacios de la Biblioteca Ramon Fernàndez Jurado.
La programación ha contado con ponencias diversas que van desde los hábitos saludables como la alimentación o el deporte hasta a otras cuestiones como la meditación, las terapias artísticas, el fengshui, o la herboristería, entre otras.
La jornada inaugural tuvo lugar el 17 de febrero en la Sala Margarida Xirgu de la Biblioteca y contó con la intervención de la alcaldesa de Castelldefels, Maria Miranda (PSC), y el primer teniente de alcaldía y concejal de Cultura, Jordi Maresma (ERC). Además, el acto incluyó la charla "Un viatge al nostre món emocional", a cargo de la doctora, neurobióloga y divulgadora científica Rosa Casafont.
Un programa diverso
Estas novenas Jornadas de Vida Sana han contado con un programa poliédrico que tocaba diversas disciplinas relacionadas de diferentes maneras con la salud y el bienestar físico y mental. Los actos programados van desde talleres de cocina, charlas sobre un estilo de vida sin tóxicos, o sesiones de meditación, entre otras.
Recordemos que las Jornadas de Vida Sana se programan con el objetivo de dar a conocer el fondo especial de la biblioteca de Vida Sana, donde se pueden encontrar documentos divulgativos sobre hábitos y prácticas que ayudan a mantener una vida física y emocional saludable y equilibrada a nivel personal. Se pueden encontrar materiales sobre el fengshui, la herboristería, la aromaterapia, la cosmética, la medicina natural, la nutrición, los hábitos alimentarios, el yoga, etc.