Cambiar el mando por el deporte real

Coincidiendo con la celebración del Día Mundial de la Salud, la Fundación Thao presenta la temporada de la actividad física a las cerca de 40 ciudades del Estado español que forman parte de su Programa, entre ellas Castelldefels. A lo largo de esta primavera y hasta el mes de septiembre, más de 180.000 niños y niñas de 0 a 12 años llevarán a cabo diversos talleres orientados a promover la actividad física.

Desde que el Programa Thao se inició en el Estado español el año 2007, ya se han desarrollado cinco temporadas alrededor de la fruta, el agua, los derivados de la harina, las verduras y los lácteos. Con el lema “3, 2, 1, adelante! la actividad física es diversión y salud”, la temporada que empieza ahora es la sexta y hace propuestas para incrementar el tiempo dedicado a hacer deporte y juegos activos y, a la vez, combatir el sedentarismo. El objetivo del Programa Thao, único por su originalidad y alcance –dado que implica a todo el municipio–, es poner freno a la obesidad infantil, el problema de salud más grave que amenaza a la población infantil española con uno de los índices de prevalencia más elevados de la Unión Europea.

Reducir horas de ordenador, videojuegos o televisión

Algunos mensajes clave de la temporada se centran en la importancia que los niños realicen un mínimo de una hora de actividad física diaria y en que el incremento de ejercicio no tiene porque ser dentro de un deporte reglado. Cualquier tipo de actividad con movimiento será válida para mejorar la salud de los niños, desde pasear en familia, jugar en el patio, bailar o ir en bicicleta.

En este sentido, el Programa pone un énfasis especial en fomentar la actividad física durante los fines de semana puesto que la última encuesta del Programa Thao reveló que era cuando los niños dedicaban menos tiempo. El estudio, realizado sobre una muestra de 739 niños de entre 8 y 12 años de seis comunidades autónomas, destacó que un 43% de los niños y niñas reconocía que no hacía ninguna actividad o deporte los domingos, mientras que las horas ante del ordenador, la consola o el televisor se disparaban considerablemente.

El Programa Thao se dirige por primera vez a los bebès de 0 a 3 años

Una de las principales novedades de esta temporada es que, por primera vez, se incluye el grupo de niños y niñas de 0 a 3 años dentro de las actividades del Programa Thao. Los hogares de niños y niñas de las ciudades que participan en el Programa tienen a su alcance una ficha taller que recoge una serie de propuestas para trabajar la psicomotricidad de los más pequeños.