Clases abiertas de Tai-chi durante la Fiesta Mayor de Castelldefels

Como ya viene siendo tradicional, la escuela de Tai-chi y artes chinas Joanyinyang vuelve a ofrecer sesiones gratuitas de Tai-chi-chuan y Chi kung en la plaza de la Iglesia durante los días de Fiesta Mayor.

Al frente de la escuela, el maestro de Castelldefels Joan Prat cuenta con los más prestigiosos reconocimientos en la disciplina, medallas de oro mundiales y otros muchos logros deportivos.

El pasado 7 de junio, Prat presentaba en la Biblioteca Central su libro Taichí para Dummies publicado por la editorial Planeta, una explicación fácil para entender no solo este arte marcial interno, sino todo lo referente a la filosofía y comprensión china, desde la medicina, a las emociones, al movimiento, a la anatomía...

Para las sesiones, se recomienda llevar calzado cómodo (tipo deportivo) ya que el maestro Joan Prat ofrecerá clases abiertas, de forma totalmente gratuita, en la que podrá participar todo el que lo desee (independientemente del nivel de práctica y de la edad).

Lunes, 13 de Agosto (9.30 h – Plaza de la Iglesia)

- Prácticas de Qi Gong Shi ba Shi 18 movimientos, para liberar la tensión, llevar al cuerpo físico y mental al equilibrio armónico.

- Tai chi en 6 movimientos

Martes, 14 de Agosto (9.30 h – Plaza de la Iglesia)

- Qi gong Wu xing xi. Movimientos de animales que los taoístas han estudiado para fortalecer y dar energía a los 5 órganos importantes del cuerpo humano (corazón, hígado, pulmones, bazo-estómago, riñones)

- Tai chi en 13 movimientos

Miércoles, 15 de Agosto (9.30 h – Plaza de la Iglesia)

- Qi gong dinámico para fortalecer la médula ósea (osteoporosis)

- Tai chi en 6 y 13 movimientos