Exhibición de Zumba, hoy jueves en la plaza de la Iglesia
Hoy jueves 2 de mayo a partir de las de las 20 horas en la plaza de la Iglesia habrá una exhibición de Zumba. Se trata de una clase abierta presentada por el club de Baile deportivo L'Espai de Ball de Castelldefels • Se trata de una de las actividades programadas para conmemorar que la Castelldefels es Ciudad Europea del Deporte durante este 2013.
Última modificació:
Se trata de una actividad abierta a todo el mundo que quiera descubrir esta nueva forma de hacer ejercicio bailando y es totalmente gratuita.
El Zumba es un movimiento o disciplina fitness de origen colombiano, enfocado por una parte a mantener un cuerpo saludable y por otra a desarrollar, fortalecer y dar flexibilidad al cuerpo mediante movimientos de baile combinados con una serie de rutinas aeróbicas. La zumba utiliza dentro de sus rutinas los principales ritmos latinoamerricanos, como lo son la salsa, el merengue, la cumbia, el reggaton y la samba. En cada sesión de Zumba, se pueden llegar a quemar 800 calorías.
Esta clase es una de las actividades programadas para conmemorar que Castelldefels es Ciudad Europea del Deporte durante este 2013.