Castelldefels inicia la segunda temporada del programa "Activa y Saludable" para combatir el sedentarismo y mejorar la salud comunitaria
Este septiembre comienza la segunda edición del programa municipal "Castelldefels Activa y Saludable", una iniciativa impulsada por la Sección de Deportes del Ayuntamiento de Castelldefels, que utiliza la prescripción de actividad física como herramienta para combatir el sedentarismo y fomentar estilos de vida más activos y saludables entre la población adulta
Última modificació:
El sedentarismo es una de las principales amenazas para la salud pública a nivel mundial. Según la Organización Mundial de la Salud (OMS), la inactividad física es uno de los factores de riesgo que más contribuye a la mortalidad global, incrementando la incidencia de enfermedades crónicas como las cardiovasculares, diabetes o algunos tipos de cáncer.
Además, la situación actual, marcada por cambios en el estilo de vida y el aumento de tiempo dedicado a actividades sedentarias, hace aún más necesario promover la actividad física de forma regular.
La OMS recomienda al menos 150 minutos de actividad física moderada o 75 minutos de intensidad alta semanalmente para mantener una buena salud.
¿Cómo será el programa de este año?
Este año, el programa cuenta con la colaboración activa de los dos Centros de Atención Primaria del municipio — CAP Can Bou y CAP El Castell —, lo que consolida la red de trabajo conjunto entre los servicios municipales y los profesionales sanitarios del territorio, con un objetivo compartido: mejorar la salud comunitaria a través del movimiento y la prevención.
El programa está liderado desde la Sección de Deportes, pero cuenta con el apoyo y acompañamiento indispensables del Área de Salud municipal, que fortalece la mirada transversal y comunitaria del proyecto. Esta colaboración pone en valor el trabajo coordinado entre perfiles técnicos de distintos ámbitos municipales, aportando una respuesta conjunta e integral a retos como el sedentarismo y sus consecuencias sobre la salud.
"Castelldefels Activa y Saludable" ofrece un itinerario adaptado y progresivo para personas derivadas desde los CAPs, combinando acompañamiento individualizado, talleres grupales y sesiones de actividad física guiada, con el objetivo de favorecer un cambio de hábitos sostenido en el tiempo.
Con esta segunda edición, Castelldefels reafirma su compromiso con una ciudad más activa, saludable y cohesionada, poniendo la salud comunitaria en el centro de las políticas públicas y aprovechando el potencial transformador de la actividad física.
