La Marcha nórdica solidaria "Castelldefels en marcha" cuenta con 180 participantes

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El pasado domingo tuvo lugar la séptima edición de la Marcha nórdica "Castelldefels en marcha" . La prueba reunió a 180 participantes y tenía un carácter solidario, ya que parte del dinero recaudado a través de las inscripciones se destina a las iniciativas de la Fundación Superacción, que trabaja por la inclusión social a través del deporte.

Entre las personas participantes, el Alcalde de Castelldefels, Manu Reyes; el primer Teniente de Alcalde, Nico Cerpa; la concejala de Deportes, Pakita Cruz; y el concejal de Educación, Ramon Amador.

Dos rutas y un objetivo: disfrutar del mar y la naturaleza

La ruta de 8 km combinó tramos por el paseo marítimo y la arena de la playa, con dos estaciones de ejercicios de Marcha Force donde se trabajó la fuerza muscular. Caminar con bastones por la arena incrementa el trabajo de piernas, tronco y brazos, mejora el equilibrio y reduce el impacto articular. Además dejar que el agua del mar toque los pies aporta una agradable sensación de bienestar y conexión con la naturaleza.

La ruta de 4 km, ideal para personas que se inician en la marcha nórdica, también combinaba tramos de playa y paseo e incluyó una parada de ejercicios de fuerza.

Al finalizar, todos los participantes pudieron disfrutar de un avituallamiento de fruta y agua.

Una experiencia para el cuerpo y la mente

Castelldefels en Marcha ofrece una experiencia completa que fusiona la marcha nórdica y el Pilatwak – una combinación de ejercicios funcionales y movimientos de pilates con bastones – para trabajar cuerpo y mente en armonía. Una jornada de salud, naturaleza y solidaridad frente al mar, abierta a todo el mundo que quería disfrutar de una mañana activa e inspiradora.