Marcha nórdica y solidaridad se dan la mano en la playa de Castelldefels

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El pasado domingo 27 de septiembre tuvo lugar la octava edición de la Marcha nórdica "Castelldefels en marcha". La prueba reunió a más de 150 participantes.

Entre las personas participantes, el Primer Teniente de Alcalde, Nico Cerpa; la concejala de Deportes, Pakita Cruz; y el concejal de Playas, Marcos Soler.

Dos rutas y un objetivo: disfrutar del mar y la naturaleza

La ruta de 8 km combinó tramos por el paseo marítimo y la arena de la playa, con dos estaciones de ejercicios de Marcha Force donde se trabajó la fuerza muscular. Caminar con bastones por la arena incrementa el trabajo de piernas, tronco y brazos, mejora el equilibrio y reduce el impacto articular. Además dejar que el agua del mar toque los pies aporta una agradable sensación de bienestar y conexión con la naturaleza.

La ruta de 4 km, ideal para personas que se inician en la marcha nórdica, también combina tramos de playa y paseo e incluye una parada de ejercicios de fuerza.

Una experiencia para el cuerpo y la mente

Castelldefels en Marcha ofrece una experiencia completa que fusiona la marcha nórdica y el Pilatwak – una combinación de ejercicios funcionales y movimientos de pilates con bastones – para trabajar cuerpo y mente en armonía. Una jornada de salud, naturaleza y solidaridad frente al mar, abierta a todo el mundo que quería disfrutar de una mañana activa e inspiradora.

Además de la vertiente deportiva, la jornada mantiene su carácter festivo, familiar y solidario .

Después de ocho ediciones, la Marcha Nórdica de Castelldefels se ha convertido en una referencia para los practicantes de esta disciplina y para todas aquellas personas que quieran disfrutar de una actividad física saludable en un ambiente participativo, inclusivo y junto al Mediterráneo.