Programación de actividades de sensibilización, formación y visualización del Área de Políticas de Igualdad del Ayuntamiento de Castelldefels. De febrero a abril 2026.
- Tertulias con Voces de mujeres a cargo de la psicóloga Carolina Mai Nguyen
- Comunicación y afecto: ¿Cómo es mi forma de expresar afecto?
Día: Miércoles 18 de febrero
Hora: 17:00 ha 18.00 h
- Sororidad práctica. Cómo crear redes reales de apoyo entre mujeres.
Día: Miércoles 11 de marzo
Hora: 17:00 ha 18:00 h
- Resolver conflictos de forma constructiva: del desacuerdo al acuerdo.
Día: Miércoles 15 de abril
Hora: 17:00 ha 18:00 h
Taller: "Neurociencia del dolor": Cuando el cuerpo habla. Nuevas miradas para entender el dolor de la Neurociencia.
Actividad dirigida por Marc Lladó, fisioterapeuta y Esther Margarit, enfermera y psicóloga, Referente de Bienestar Emocional Comunitario del CASAP Can Bou
ui Marc Lladó, fisioterapeuta del equipo de Bienestar Emocional Comunitario de CASAP Can Bou.
Día: Viernes 13 de febrero
Horario: 10h a 11.30h
Lugar: Espacio Montserrat Roig (Sala Polivalente)
Taller: “Relajación” .
Actividad dirigida por Esther Margarit, Enfermera y psicóloga, Referente de Bienestar emocional comunitario del CASAP Can Bou.
Día: Viernes13 de febrero
Horario: 12h a 13.00h
Lugar: Espacio Montserrat Roig (Sala Polivalente)
Taller: “Alimentación y microbiota intestinal: cómo cuidar la flora intestinal” ,
Actividad dirigida por Ana Canales, Referente de dietética y Nutrición del CAP El Castell
Día:
Viernes 27 de febrero
Hora: de 10h a 11.30h
Lugar: Espacio Montserrat Roig (Sala Polivalente)
*Taller de “ Mindfulness para la gestión del estrés” : Ciclo de cuatro sesiones presenciales de entrenamiento Mindfulness (atención plena) orientadas a mejorar la gestión del estrés, regular las emociones y favorecer el bienestar general de las participantes. A cargo de Nora Spinedi, profesora de Qigong Terapéutico, instructora de Mindfulness y de Coherencia cardíaca, de la AASAF, entidad del Consejo de las Mujeres de Castelldefels.
Días:
- Viernes 6 de marzo
- Viernes 13 de marzo
- Viernes 20 de marzo
- Viernes 27 de marzo
Horario: 10 a 12h
Lugar: Espai Montserrat Roig (Sala Polivalente)
Todas las actividades se llevan a cabo en el Espai Montserrat Roig, tienen plazas limitadas y es necesaria inscripción previa en
- Enlace formulario de Inscripción: https://forms.office.com/e/fytvfy3qLb
ESPAI MONTSERRAT ROIG
C/ Església, 117
Tel.: 667 871 709