Avui acaben les 9es Jornades de Vida Sana a la Biblioteca Ramon Fernàndez Jurado

Les 9es Jornades de Vida Sana a la Biblioteca Ramon Fernández Jurado arriben aquesta tarda al seu punt i final amb la xerrada "El secreto de la autoestima", a les 19 hores, amb el psicòleg, terapeuta i divulgador Antonio Bolinches. Des del passat 17 de febrer, les Jornades de Vida Sana han tingut lloc als diversos espais de la Biblioteca Ramon Fernàndez Jurado.

La programació ha comptat amb ponències diverses que van des dels hàbits saludables com l'alimentació o l'esport fins a altres qüestions com la meditació, les teràpies artístiques, el fengshui, o l'herboristeria, entre d'altres.

La jornada inaugural va tenir lloc el 17 de febrer a la Sala Margarida Xirgu de la Biblioteca i va comptar amb la intervenció de l'alcaldessa de Castelldefels, Maria Miranda (PSC), i el primer tinent d'alcaldia i regidor de Cultura, Jordi Maresma (ERC). A més, l'acte va incloure la xerrada "Un viatge al nostre món emocional", a càrrec de la doctora, neurobiòloga i divulgadora científica Rosa Casafont.

Un programa divers

Aquestes novenes Jornades de Vida Sana han comptat amb un programa polièdric que tocava diverses disciplines relacionades de diferents formes amb la salut i el benestar físic i mental. Els esdeveniments han anat des de tallers de cuina, xerrades sobre un estil de vida sense tòxics, o sessions de meditació, entre d'altres.

Recordem que les Jornades de Vida Sana es programen amb l'objectiu de donar a conèixer el fons especial de la biblioteca de Vida Sana, on es poden trobar documents divulgatius sobre hàbits i pràctiques que ajuden a mantenir una vida física i emocional saludable i equilibrada a nivell personal. S'hi poden trobar materials sobre el fengshui, l'herboristeria, l'aromateràpia, la cosmètica, la medicina natural, la nutrició, els hàbits alimentaris, el ioga, etc.