Inscripcions obertes a les activitats de formació de l'Espai Montserrat Roig pel primer trimestre
Entre febrer i abril, el programa de l'Àrea d'Igualtat de l'Ajuntament inclou tertúlies, cursos i tallers • La primera activitat té lloc el 8 de febrer, amb un taller sobre "Alimentació en la vida de la dona: adolescència, embaràs/lactància i vida adulta"
Última modificació:
El proper 8 de febrer comencen les activitats del primer trimestre (gener – abril) de l'Espai Montserrat Roig. Es tracta de la programació de sensibilització, formació i visualització que tira endavant l'Àrea d'Igualtat de l'Ajuntament de Castelldefels.
L'Espai Montserrat Roig acollirà, amb el local del Grup de Dones de Castelldefels, tot un seguit d'activitats que inclouen tertúlies, cursos i tallers. Per participar en elles, cal inscripció prèvia (veure enllaç).
La primera de les activitats és el taller sobre “Alimentació en la vida de la dona: adolescència, embaràs/lactància i vida adulta” que té lloc el 8 de febrer a l'Espai Montserrat Roig de 17.30h a 19h, a càrrec d'Ana Canales i Elena Aguilar, Referents de Dietètica i Nutrició del CAP El Castell i Can Bou. Aquesta activitat tindrà una segona sessió l'1 de març amb el taller “Alimentació en la Menopausa”.
Dins el cicle “Tertúlies amb Veus de dones”, a càrrec de la psicòloga Camila Hornos trobem les xerrades “Com projectar noves fites per a aquest any nou” (16 de febrer), “Eines per gestionar l'enuig i la ràbia” (23 de març) i “Parlem de la impulsivitat” (20 d'abril).
El “Grup de Suport a la Dona”, a càrrec d'Esther Margarit i Mar Montenegro, referents de Benestar Emocional Comunitari CAP Can Bou i CAP El Castell, tindrà lloc en 3 sessions (20 de febrer, 13 de març i 17 d'abril). Es tracta d'un grup d'acompanyament emocional en un entorn segur i de confiança, on compartir experiències i fomentar noves estratègies d'afrontament per la millora del benestar emocional.
Per aprendre i practicar diferents tècniques de relaxació tindrem el “Taller de Tècniques de Relaxació”, activitat dirigida per Elena Aguilar del Servei d' infermeria de Can Bou i Esther Margarit i Mar Montenegro, referents de Benestar Emocional Comunitari CAP Can Bou i CAP El Castell. Aquesta activitat es realitza també en 3 sessions (17 de febrer, 17 de març i 28 d'abril).
El 24 de febrer s'ofereix un taller de Dansateràpia, dirigit per Lorena Villaescusa i Rosella Morales, infermeres de Can Bou. Un taller per reconectar amb el cos des del moviment i el viatge per les diferents emocions per potenciar l'autoestima i l'autocura.
Per últim, el 6 de març, l'Espai serà l'escenari d'un taller d'Escriptura Terapèutica, dirigit per Esther Margarit, referent de Benestar Emocional Comunitari del CAP Can Bou. Una oportunitat per aprendre i practicar diferents eines d'escriptura per promoure l'autoestima, autoconeixement i el benestar emocional.
Recordem que totes les activitats tenen places limitades i cal inscripció prèvia a Activitats Espai Montserrat Roig.
*S'engloba a l'Objectiu de Desenvolupament Sostenible (ODS) 5 de les Nacions Unides que busca aconseguir la igualtat de gènere i apoderar totes les dones i nenes.
+INFO:
Programació Espai Montserrat Roig Primer Trimestre 2023
Espai Montserrat Roig
c/Església, 117
Telèfon 667 871 709
Correu electrònic igualtat@castelldefels.org
Grup de Dones
Rambla Blas Infante, 15
