Classes obertes de Tai-txi durant la Festa Major de Castelldefels

Com ja és tradicional, l'escola de Tai-txi i arts xineses Joanyinyang torna a oferir sessions gratuïtes de Tai-txi-txuan i Txi-kung a la plaça de l'Església durant els dies de Festa Major.

Al capdavant de l'escola, el mestre de Castelldefels Joan Prat compta amb els més prestigiosos reconeixements en la disciplina, medalles d'or mundials i molts èxits esportius.

El passat 7 de juny, Prat presentava a la Biblioteca Central seu llibre Taichí para Dummies publicat per l'editorial Planeta, una explicació fàcil per entendre no només aquest art marcial intern, sinó tot el referent a la filosofia i comprensió xinesa, des de la medicina, a les emocions, al moviment, a l'anatomia...

Per a les sessions, es recomana portar calçat còmode (tipus esportiu) ja que el mestre Joan Prat oferirà classes obertes, de forma totalment gratuïta, en la qual podrà participar tothom qui ho desitgi (independentment del nivell de pràctica i de l'edat).

Dilluns, 13 agost (9.30 h - Plaça de l'Església)

- Pràctiques de Qi Gong Shi va Shi 18 moviments, per alliberar la tensió, portar al cos físic i mental a l'equilibri harmònic.

- Tai txi en 6 moviments

Dimarts, agost 14 (9.30 h - Plaça de l'Església)

- Qi gong Wu xing xi. Moviments d'animals que els taoistes han estudiat per enfortir i donar energia als 5 òrgans importants del cos humà (cor, fetge, pulmons, melsa-estómac, ronyons)

- Tai txi en 13 moviments

Dimecres, agost 15 (9.30 h - Plaça de l'Església)

- Qi gong dinàmic per enfortir la medul·la òssia (osteoporosi)

- Tai txi a 6 i 13 moviments