Una ment sana i jove, protagonista de la inauguració de les XIV Jornades de Vida Sana
L’Espai Margarida Xirgu de la Biblioteca Ramon Fernàndez Jurado va acollir el passat dilluns 23 de febrer la xerrada inaugural “Antiaging per al cervell: com mantenir la ment jove, àgil i sana”, a càrrec de Jordi Olloquequi González · Les activitats tenen lloc del 23 de febrer al 28 de març i requereixen inscripció prèvia
Les 14es Jornades de Vida Sana de Castelldefels van començar el passat dilluns 23 de febrer amb la xerrada “Antiaging per al cervell: com mantenir la ment jove, àgil i sana”, a càrrec de Jordi Olloquequi González.
El protagonista de la sesssió inaugural és professor Titular i Investigador del Grup de Recerca en Fisiopatologia de l'Envelliment i Compostos Bioactius de la Universitat de Barcelona, i autor dels llibres “Antiaging para el cerebro” i “Exo”.
Jornades de Vida Sana
La programació compta amb tallers, xerrades, sortides, hores del medi ambient, etc, relacionades amb temàtiques que van des dels hàbits saludables com l’alimentació o l’esport fins a altres qüestions com la relaxació, l’artteràpia, o la medicina personalitzada, entre molts altres temes.
En definitiva, es tracta d’un conjunt d’activitats que fomenten l’adquisició d’hàbits de vida saludable d’una forma molt transversal i que connecten amb el fons documental de Vida Sana, en què està especialitzada la biblioteca.
Activitats destacades
El programa inclou activitats per a un públic adult i també per a un públic familiar.
Entre elles, la xerrada-taller “Cuando el cuerpo habla: emociones, síntomas y autocuidado” (4 de març, 18 hores); el taller “Com evitar el colesterol” (12 de març, 18 hores); la xerrada-taller “La medicina personalitzada del futur” (16 de març, 18 hores); o el taller “Hàbits saludables per dormir” (24 de març, 18 hores).
També inclou una visita a l’exposició “Plàstic, genial o pervers?” (13 de març, al Museu Terra Barcelona); o el docufòrum “Hope! Estamos a tiempo. Capítulo 1 La gran oportunidad” (25 de març, 18 hores).
La programació familiar de les Jornades de Vida Sana inclou tallers (ceràmica, sabó natural, higiene dental, emocions, cuina, etc), a més de laboratoris de lectura o edicions especials de l’Hora del Medi ambient o Ratolins de biblioteca (hora del conte).
Totes les activitats necessiten inscripció prèvia. El tràmit es pot fer AQUÍ
Un fons especial dedicat a la Vida Sana
Les catorzenes Jornades de Vida Sana ofereixen un programa molt variat d’activitats que toquen diverses disciplines relacionades de formes diferents amb la salut i el benestar físic i mental.
Recordem que les Jornades de Vida Sana es programen amb l'objectiu de donar a conèixer el fons especial de la biblioteca de Vida Sana, on es poden trobar documents divulgatius sobre hàbits i pràctiques que ajuden a mantenir una vida física i emocional saludable i equilibrada a nivell personal. S'hi poden trobar materials sobre el fengshui, l'herboristeria, l'aromateràpia, la cosmètica, la medicina natural, la nutrició, els hàbits alimentaris, el ioga, etc.
Més informació: Programa Jornades Vida Sana 2026 (ISSUU)
