El programa d’activitats “Fem Esport als barris” estrena temporada amb una nova ubicació

El programa Fem Esport als barris torna del 8 de gener al 26 de març amb noves sessions amb l’objectiu de fomentar la pràctica esportiva entre tota la ciutadania (de 18 a 65 anys).

A càrrec de la regidoria d’Esports, les activitats es realitzen a l’espai públic, espais oberts a l’aire lliure com places, parcs, rambles, etc.

Des del passat mes d’octubre, Fem Esport als barris es va incorporar al programa de prescripció social promogut per l’Agència de Salut Pública de la Generalitat de Catalunya, una mostra del seu impacte positiu i la seva rellevància social.

Inici de temporada

Dijous 8 de gener, la Rambla Maria Aurèlia Capmany és l’escenari de la sessió inaugural, consistent en una classe de Fit Tono.

Els emplaçaments

La principal novetat és la inclusió d’una nova ubicació, l’Estadi Municipal dels Canyars. El llistat dels cinc emplaçaments és el següent:

• Estadi Municipal dels Canyars (carrer Església, 121)
• Plaça de les Palmeres (passeig Marítim amb carrer 17)
• Parc de la Corredora (avinguda de la Pineda)
• Parc de la Muntanyeta (carrer Doctor Fleming, 79)
• Can Vinader (Maria Aurèlia Capmany, 20)

Quines activitats esportives es poden practicar?

Fit Tono: Activitat dirigida mixta que combina exercicis cardiovasculars i de tonificació muscular amb el propi cos sense material. Intensitat mitjana. 

Fit Dance: Activitat dirigida coreografiada que combina diferents estils musicals (ritmes llatins, pop, dansa). Intensitat mitjana/alta.

Com pot participar la ciutadania?

La ciutadania ha de dirigir-se als espais establerts al programa al dia i hora indicats, un cop hagi reservat la seva plaça. L’aforament és de 50 persones. En cas de condicions climatològiques adverses, l’activitat se suspendrà.

• Horaris

Sessions setmanals, coordinant horaris de matí i tarda per facilitar la conciliació familiar. S’ha tingut en compte que siguin espais propers als centres educatius en horaris de matins i d’instal·lacions esportives on les entitats esportives tenen entrenaments amb nens i nenes en horaris de tarda (vegeu quadrant adjunt)

• Materials

Per a dur a terme l’activitat és obligatori l’ús de roba i calçat esportiu (roba i calçat còmodes i adequats per a la pràctica esportiva). També es recomana portar una ampolla d’aigua i tovallola.

Sistema de reserva de plaça (gratuït)

El programa compta amb un sistema de reserva de plaça (totalment gratuït). És molt senzill i es pot fer de 3 maneres diferents:

• Entrin a la pàgina web d’Entrapolis.com i reservin la plaça amb el dia i l’espai en què es vol fer l’activitat esportiva (a la barra de recerca cal indicar “Fem esport als barris”)
• Descarreguin l’aplicació d’Entrapolis i reservin de forma gratuïta la sessió a què volen assistir. L’app la poden trobar per a dispositius Android (Google Play) o per a dispositius iOS (App Store)
• Si no saben com fer-ho, els monitors i monitores l’ajudaran

L’entrada és totalment gratuïta i permet participar en les activitats de Fit Tono i Fit Dance que es fan en 5 ubicacions diferents de la ciutat

Més informació: Web Castelldefels Fem Esport