Reprograma tu cerebro para ser más feliz

Taller “Reprograma tu cerebro para ser más feliz” a cargo de Eva Aragall, formadora y mentor-coach especializada en el desarrollo humano. En el marco del día mundial de la salud mental.

Nuestro cerebro está programado para ahorrar energía, repetir hábitos y protegernos… pero muchas veces acaba jugando en nuestra contra. ¿Por qué procrastinamos? ¿Por qué repetimos los mismos errores? ¿Por qué nos cuesta tanto cambiar? En esta sesión descubrirás cómo funciona realmente tu cerebro y aprenderás estrategias sencillas, basadas en la neurociencia, para reprogramar pensamientos, crear hábitos saludables, gestionar mejor las emociones y convertir tu mente en tu mejor aliada.