Marcha nórdica por la salud mental

Con motivo del Día Mundial de la Salud Mental, os invitamos a participar en un recorrido de marcha nórdica con salida desde el CSMA (c/ Doctor Fleming, 23) y llegada a la plaza de las Palmeras. Una actividad abierta a todo el mundo para promover la actividad física, el bienestar emocional y los vínculos comunitarios.

Información práctica:

• No es necesaria inscripción previa.
• Las personas participantes pueden llevar sus propios bastones de marcha nórdica.
• Se facilitarán bastones a quienes no dispongan de ellos, con una fianza de 5 € en efectivo, que se devolverá al finalizar la actividad.
• Se recomienda llevar ropa cómoda y una pieza de fruta.
• A la llegada se repartirá agua gratuitamente entre las personas participantes.

Al finalizar la marcha, las personas participantes podrán sumarse a la sesión de Body Balance que tendrá lugar a las 11:15 h en la plaza de las Palmeras, completando la mañana con una actividad de movimiento, relajación y bienestar.