Nueva temporada del programa de actividades “Fem Esport als barris”

El programa Fem Esport als barris vuelve de octubre a diciembre con nuevas sesiones con el objetivo de fomentar la práctica deportiva entre toda la ciudadanía (de 18 a 65 años).

A cargo a la concejalía de Deportes, las actividades se realizan en el espacio público, espacios abiertos al aire libre como plazas, parques, ramblas, etc.

Desde el mes de octubre, Fem Esport als barris se incorpora al programa de prescripción social promovido por la Agencia de Salud Pública de la Generalitat de Catalunya, una muestra de su impacto positivo y su relevancia social.

Inicio de temporada

El martes 30 de septiembre, la Plaza de la Iglesia acogerá una sesión especial de inicio de temporada, donde se harán actividades de Fit Dance y Fit Tono. De 17.30 a 18.30 horas, toda la ciudadanía está invitada a formar parte.

Los emplazamientos

La principal novedad es la inclusión de una nueva ubicación, en la plaza de las Palmeras. El listado de los cinco emplazamientos es el siguiente:

• Parque dels Xiprers (calle Iglesia, 119)
• Plaza de las Palmeras (paseo Marítimo con calle 17)
• Parque de la Corredora (avenida de la Pineda)
• Parque de la Muntanyeta (calle Doctor Fleming, 79)
• Can Vinader (Maria Aurèlia Capmany, 20)

¿Qué actividades deportivas pueden practicarse?

¿Cómo puede participar la ciudadanía?

La ciudadanía debe dirigirse a los espacios establecidos en el programa al día y hora indicados, una vez haya reservado su plaza. El aforo es de 50 personas. En caso de condiciones climatológicas adversas, la actividad se suspenderá.

• Horarios

Sesiones semanales, coordinando horarios de mañana y tarde para facilitar la conciliación familiar. Se ha tenido en cuenta que sean espacios cercanos a los centros educativos en horarios de mañanas y de instalaciones deportivas donde las entidades deportivas tienen entrenamientos con niños y niñas en horarios de tarde 

• Materiales

Para llevar a cabo la actividad es obligatorio el uso de ropa y calzado deportivo (ropa y calzado cómodos y adecuados para la práctica deportiva). También se recomienda llevar una botella de agua y toalla.

Sistema de reserva de plaza (gratuito)

El programa cuenta con un sistema de reserva de plaza (totalmente gratuito) . Es muy sencillo y se puede hacer de 3 formas diferentes:

• Entren en la página web de Entrapolis.com y reserven la plaza con el día y el espacio en el que se quiere realizar la actividad deportiva (en la barra de investigación hay que indicar “Hagamos deporte en los barrios”)
• Descarguen la aplicación de Entrapolis y reserven de forma gratuita la sesión a la que quieren asistir. La app la pueden encontrar para dispositivos Android (Google Play) o para dispositivos iOS (App Store)
• Si no saben cómo hacerlo, los monitores y monitoras le ayudarán

La entrada es totalmente gratuita y permite participar en las actividades de Fit Tono y Fit Dance que se realizan en 5 ubicaciones diferentes de la ciudad

Talleres para mujeres mayores de 45 años

Dentro del Fem Esport als barris, el pasado 23 de septiembre comenzó un nuevo ciclo de talleres mensuales dirigido a mujeres de más de 45 años.

Bajo el título "+45: Reconecta con tu cuerpo. Bienestar físico y emocional", nace con el objetivo de acompañar esta etapa vital desde una mirada integral y transformadora.

Este nuevo espacio quiere ofrecer herramientas para hacer frente a los cambios físicos, emocionales y sociales propios de esta etapa, a través de actividades, información y espacios de apoyo mutuo.

Los talleres se realizarán una vez al mes en la sala de conferencias del CEM Can Roca, de 18 a 19:30 horas, y son gratuitos con inscripción previa a través de la plataforma Entrapolis

Más información: Web Castelldefels Fem Esport