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El programa de actividades “Fem Esport als barris” estrena nueva temporada

Tras el éxito de la edición anterior, vuelve este programa pionero que fomenta la vida activa y la cohesión social · La pasada temporada contó con 2.500 participantes · Las actividades tienen lugar entre octubre y diciembre en varios puntos de la ciudad

El programa Fem Esport als barris vuelve de octubre a diciembre con nuevas sesiones con el objetivo de fomentar la práctica deportiva entre toda la ciudadanía (de 18 a 65 años).

A cargo a la concejalía de Deportes, las actividades se realizan en el espacio público, espacios abiertos al aire libre como plazas, parques, ramblas, etc.

Se trata de una propuesta pionera y de acceso universal a Castelldefels, una iniciativa totalmente gratuita que quiere ofrecer a la ciudadanía una alternativa para mantener una vida activa y saludable .

Fem Esport als barris forma parte del programa de prescripción social promovido por la Agencia de Salud Pública de la Generalitat de Catalunya, una muestra de su impacto positivo y su relevancia social.

Los emplazamientos

El listado de los emplazamientos es el siguiente:

  • Estadio Municipal dels Canyars (calle Iglesia, 121)
  • Plaza de las Palmeras (paseo Marítimo con calle 17)
  • Parque de la Corredora (avenida de la Pineda)
  • Parque de la Muntanyeta (calle Doctor Fleming, 79)
  • Can Vinader (Maria Aurèlia Capmany, 20)

¿Qué actividades deportivas pueden practicarse?

Fit Tono: Actividad dirigida mixta que combina ejercicios cardiovasculares y de tonificación muscular con el propio cuerpo sin material. Intensidad media.
Fit Dance: Actividad dirigida coreografiada que combina diferentes estilos musicales (ritmos latinos, pop, danza). Intensidad media/alta.

Dentro de las actividades del Día Mundial de la Salud Mental, el área municipal de Deportes también organiza una sesión especial de Bodybalance en la plaza de las Palmeras (8 de octubre, 11.15 horas) y una Caminata en grupo con salida desde el CEM Can Roca (10 de octubre, 10.00 horas).

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¿Cómo puede participar la ciudadanía?

La ciudadanía debe dirigirse a los espacios establecidos en el programa al día y hora indicados, una vez haya reservado su plaza. El aforo es de 50 personas. En caso de condiciones climatológicas adversas, la actividad se suspenderá.

  • Horarios

Sesiones semanales, coordinando horarios de mañana y tarde para facilitar la conciliación familiar. Se ha tenido en cuenta que sean espacios cercanos a los centros educativos en horarios de mañanas y de instalaciones deportivas donde las entidades deportivas tienen entrenamientos con niños y niñas en horarios de tarde (ver cuadro adjunto).

  • Materiales

Para llevar a cabo la actividad es obligatorio el uso de ropa y calzado deportivo (ropa y calzado cómodos y adecuados para la práctica deportiva). También se recomienda llevar una botella de agua y toalla.

Sistema de reserva de plaza (gratuito)

El programa cuenta con un sistema de reserva de plaza (totalmente gratuito) . Es muy sencillo y se puede hacer de 3 formas diferentes:

  • Entren en la página web de Entrapolis.com y reserven la plaza con el día y el espacio en el que se quiere realizar la actividad deportiva (en la barra de investigación hay que indicar “Hagamos deporte en los barrios”)
  • Descarguen la aplicación de Entrapolis y reserven de forma gratuita la sesión a la que quieren asistir. La app la pueden encontrar para dispositivos Android (Google Play) o para dispositivos iOS (App Store)
  • Si no saben cómo hacerlo, los monitores y monitoras le ayudarán

La entrada es totalmente gratuita y permite participar en las actividades de Fit Tono y Fit Dance.

Más información: Web Castelldefels Fem Esport

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