El programa de actividades “Fem Esport als barris” estrena temporada con una nueva ubicación

El programa Fem Esport en los barrios vuelve del 8 de enero al 26 de marzo con nuevas sesiones con el objetivo de fomentar la práctica deportiva entre toda la ciudadanía (de 18 a 65 años).

Con cargo a la concejalía de Deportes, las actividades se realizan en el espacio público, espacios abiertos al aire libre como plazas, parques, ramblas, etc.

Desde el pasado mes de octubre, Fem Esport als barris se incorporó al programa de prescripción social promovido por la Agencia de Salud Pública de la Generalitat de Catalunya, una muestra de su impacto positivo y su relevancia social.

Inicio de temporada

El jueves 8 de enero, la Rambla Maria Aurèlia Capmany es el escenario de la sesión inaugural, consistente en una clase de Fit Tono.

Los emplazamientos

La principal novedad es la inclusión de una nueva ubicación, el Estadio Municipal dels Canyars. El listado de los cinco emplazamientos es el siguiente:

• Estadio Municipal de Els Canyars (calle Iglesia, 121)
• Plaza de las Palmeras (paseo Marítimo con calle 17)
• Parque de la Corredora (avenida de la Pineda)
• Parque de la Muntanyeta (calle Doctor Fleming, 79)
• Can Vinader (Maria Aurèlia Capmany, 20)

¿Qué actividades deportivas pueden practicarse?

Fit Tono: Actividad dirigida mixta que combina ejercicios cardiovasculares y de tonificación muscular con el propio cuerpo sin material. Intensidad media.

Fit Dance: Actividad dirigida coreografiada que combina diferentes estilos musicales (ritmos latinos, pop, danza). Intensidad media/alta.

¿Cómo puede participar la ciudadanía?

La ciudadanía debe dirigirse a los espacios establecidos en el programa al día y hora indicados, una vez haya reservado su plaza. El aforo es de 50 personas. En caso de condiciones climatológicas adversas, la actividad se suspenderá.

• Horarios

Sesiones semanales, coordinando horarios de mañana y tarde para facilitar la conciliación familiar. Se ha tenido en cuenta que sean espacios cercanos a los centros educativos en horarios de mañanas y de instalaciones deportivas donde las entidades deportivas tienen entrenamientos con niños y niñas en horarios de tarde (ver cuadrante adjunto)

• Materiales

Para llevar a cabo la actividad es obligatorio el uso de ropa y calzado deportivo (ropa y calzado cómodos y adecuados para la práctica deportiva). También se recomienda llevar una botella de agua y toalla.

Sistema de reserva de plaza (gratuito)

El programa cuenta con un sistema de reserva de plaza (totalmente gratuito) . Es muy sencillo y se puede hacer de 3 formas diferentes:

• Entren en la página web de Entrapolis.com y reserven la plaza con el día y el espacio en el que se quiere realizar la actividad deportiva (en la barra de investigación hay que indicar “Hagamos deporte en los barrios”)
• Descarguen la aplicación de Entrapolis y reserven de forma gratuita la sesión a la que quieren asistir. La app la pueden encontrar para dispositivos Android (Google Play) o para dispositivos iOS (App Store)
• Si no saben cómo hacerlo, los monitores y monitoras le ayudarán

La entrada es totalmente gratuita y permite participar en las actividades de Fit Tono y Fit Dance que se realizan en 5 ubicaciones diferentes de la ciudad

Más información: Web Castelldefels Fem Esport