Dia Mundial de la Salud Mental 2024

El 10 de octubre es el Día Mundial de la Salud Mental. Del 7 al 18 de octubre, la Mesa de Salud Mental, coordinada a través del área de Salud del Ayuntamiento de Castelldefels organiza diversas actividades alrededor de esta conmemoración, este año, el lema de este día mundial es “Es la hora de priorizar la Salud Mental en el trabajo" con el objetivo es reivindicar la importancia de la salud mental en el ámbito laboral y la necesidad de crear entornos de trabajo saludables e inclusivos. + INFO >

• Del 7 al 11 de octubre, la Sala infantil de la Biblioteca Ramon Fernández Jurado acoge una edición especial de la lectura de cuentos para niños “15 minutos contados” (de 17:30 a 17:45 horas).No es necesaria inscripción previa, entrada gratuita hasta completar aforo.
• El 7 de octubre:
  • De 18:00 a 20:00 en la Sala Margarida Xirgu, taller de disciplina positiva en el ámbito familiar. Se trata de una actividad teórico práctica que trabaja las relaciones en el ámbito familiar, fomentando el sentido de comunidad. Disciplina positiva en familia. "¿Cómo puedo acompañar a los hijos/as desde el respeto, la cooperación, la comunicación y el amor?" A Cargo de Nathalie Langer, coach familiar. Es necesaria inscripción previa.
• El 9 de octubre:
  • De 10:00 a 13:00 Carpas informativas en la Rb. Blas Infante, 1, mercado no sedentario, frente a la mini Deixalleria. Darán información de los servicios y talleres que ofrecen, además de exponer artesanía propia.
  • De 17:00 a 19:00 Carpas informativas y talleres infantiles en la pl. de la iglesia. Darán información de los servicios y talleres que ofrecen, además de exponer artesanía propia
    • A les 17:30 Lectura manifesto a cargo d’Artiment y Club Social de Castelldefels.
    • A les 17:45 Exhibición de baile a cargo de Jara Danza.
    • A les 17:50 Píldoras de teatro a cargo de Diviertt.
    • A les 18:15 Taller para niños y familias "Construye tu molinillo de viento", taller que sirve para prestar atención a tu respiración, que nos ayudará a recuperar la calma, soplar un molinillo de viento es una forma divertida de hacerlo. Construye tu molinillo y píntalo con tus colores favoritos y con la cuenta cuentos “Carlota cuentos con valores” con los cuentos "Tengo un volcán" y "Tengo un volcán y no quiero respirar".
  • De 19:00 a 20:15 al CEM Can Roca, sessión de yoga. 

• El 10 de octubre:
  • De 10:00 a 12:00 en la Sala Margarida Xirgu, taller de arte como terapia: Colores de la emoción. Pintura expresiva con pinturas a la tempera, taller artístico donde se trabajará una dinámica de forma colectiva utilizando temperos para expresar y procesar emociones, aprendiendo sobre la teoría del color y su impacto emocional a cargo de la biblioteca RFJ Con inscripción previa.
  • De 10:00 a 11:00 en la asociación de vecinos de Can Bou, taller de danzaterapia, para reconectar con el cuerpo desde el movimiento y el viaje por las diferentes emociones para potenciar la autoestima y el autocuidado a cargo del CASAP Can Bou. No es necesaria inscripción previa, entrada gratuita hasta completar aforo.
  • De 10:00 a 11:00 en la asociación de vecinos del Poal, taller de relajación, para aprender técnicas que te permitan disminuir los niveles de ansiedad y estrés, mejorar tu descanso nocturno, atenuar síntomas como el dolor o reducir la tensión muscular a cargo del CASAP Can Bou. No es necesaria inscripción previa, entrada gratuita hasta completar aforo
  • De 10:00 a 11:30 en el CAP El Castell, charla de autocuidado, se hablará del autocuidado en diferentes niveles: a nivel físico, a nivel social y a nivel emocional a cargo del CAP El Castell. No es necesaria inscripción previa, entrada gratuita hasta completar aforo.
  • De 11:30 a 12:30 en la asociación de vecinos de Can Bou, taller de relajación, para aprender técnicas que te permitan disminuir los niveles de ansiedad y estrés, mejorar tu descanso nocturno, atenuar síntomas como el dolor o reducir la tensión muscular a cargo del CASAP Can Bou. No es necesaria inscripción previa, entrada gratuita hasta completar aforo.
  • De 11:30 a 12:30 en la asociación de vecinos del Poal, taller de danzaterapia, para reconectar con el cuerpo desde el movimiento y el viaje por las diferentes emociones para potenciar la autoestima y el autocuidado a cargo del CASAP Can Bou. No es necesaria inscripción previa, entrada gratuita hasta completar aforo.
• El 11 de octubre:
  • De 10:00 a 11:30 a la Sala Margarida Xirgu, taller de gestión del estrés a través del movimiento consciente y mindfulness, a cargo de Nora Spinedi de la asociación ASAF. Cal inscripció prèvia.
  • De 10:30 a 13:00 a la Sala Can Llopart del centro civico vista alegre, jornada de salud mental "Normalizar la visión de los trastornos mentales", espacio de reflexión desde la perspectiva profesional de salud mental, desde el asociacionismo que trabaja de cerca con los enfermos y sus familiares, y desde la experiencia en primera persona del sufrimiento de un trastorno mental y aprender a convivir con el mismo, a cargo de la asociación de salud mental del Baix Llobregat. No es necesaria inscripción previa, entrada gratuita hasta completar aforo.
• El 14 de octubre:
  • De 11:00 a 12:30 a la Sala Polivalent Edifici de la República, charla para personas cuidadoras: "Y usted, ¿cómo está?"hablar de la importancia de cuidar a los que cuidan, de la gestión de las emociones y la fatiga mental de las personas cuidadoras, del proceso de aceptación de pérdida de capacidades de las personas dependientes y proporcionar técnicas prácticas de gestión del estrés, la identificación y expresión saludable de las emociones, así como la promoción del bienestar psicológico, a cargo de la fundación Uszheimer. No es necesaria inscripción previa, entrada gratuita hasta completar aforo. 
• El 16 de octubre:
  • A las 12:00 grabación en directo del Podcast “Connectem amb la salut” en el Teatro Plaza, presentado y moderado por:
    • SOFIA COLL, cantante, bailarina, compositora y participante del programa de TV3 Euforia y BenidormFest 2024.

• • Con la participación de:
    • Neizan Martin "NEI" cantante, participante del programa de TV3 Euforia y vecino de Castelldefels.
    • Sebastián D´Agostino, medico especialista en psquiatría infanto-juvenil y jefe del servicio CSMIJ de la fundació Orienta.
    • Kevin Dannenberg, coordinador del programa ocell de foc, fanal jove del Baix.
    • Rebeca Melón, socia del Club Social de Castelldefels del Parc Sanitari SJD.
    • Núria Aquilué, socia de la entidad Artiment.

• De 8:00 a 20:00 se podrá encontrar en la sala de espera del CAP El Castell, una "caja de los recursos", donde poder identificar los recursos propios para contribuir y prevenir a la propia salud mental.

• El 17 de octubre:
  • A las 19:00 en la Sala Margarida Xirgu, documental "Lo que me queda de ti" dirigida por por Zara Zerny. (Dinamarca 2023, VOSC - 76 min) Sesión de cine documental dentro del ciclo Docs Barcelona. Sinopsis: a través de entrevistas sinceras y reveladoras a un grupo de hombres y mujeres daneses, de 80 años y más, comparten sus pensamientos sobre sus parejas, la desolación de perderlas, y las formas de que la vida continúa. La cineasta Zara Zerny, con ternura, une sus voces como si fueran un corazón, entreligándolas con imágenes abstractas y soñadoras, música e interpretaciones artísticas de sus vidas, a cargo de la biblioteca RFJ. No es necesaria inscripción previa, entrada gratuita hasta completar aforo.
• El 18 de octubre:
  • De 18:00 a 20:00 en el Espacio joven LA MASIA, taller de salud mental con perspectiva de género y LGTBIQ+, taller orientado a jóvenes de entre 12 y 30 años en los que intentaremos acercar realidades invisibilizadas y deconstruir mitos sobre la salud mental, a cargo de la sección de Cultura y Juventud del Ayuntamiento de Castelldefels. Inscripciones a través del Whatsapp del Espai Jove La Masia (600929662) o a través de instragram.com/jovescastelldefels.

Si quieres más información, del 07 de octubre al 18 de octubre, en la Biblioteca Ramon Fernández Jurado se podrá consultar "Salud mental: literatura y +" con una serie de libros y documentos relacionados con la temática de la salud mental.

** En los talleres de danzaterapia y de relajación, se recomienda llegar 10 minutos antes de que comience la actividad.

** Los talleres ubicados en la Sala Margarida Xirgu tendrán que ser con inscripción "Es necesaria inscripción previa" o en el 93 6369697.

** En caso de lluvia, las actividades organizadas en la vía pública, se anularán, se avisará a través de los medios de comunicación municipales.