Reprograma tu cerebro para ser más feliz

Taller “Reprograma tu cerebro para ser más feliz” a càrrec d’Eva Aragall, formadora i mentor-coach especialitzada en el desenvolupament humà. En el marc del dia mundial de salut mental. 

El nostre cervell està programat per estalviar energia, repetir hàbits i protegir-nos… però moltes vegades acaba jugant en contra nostra. Per què procrastinem? Per què repetim els mateixos errors? Per què ens costa tant canviar? En aquesta sessió descobriràs com funciona realment el teu cervell i aprendràs estratègies senzilles, basades en la neurociència, per reprogramar pensaments, crear hàbits saludables, gestionar millor les emocions i convertir la teva ment en la teva millor aliada.