Marxa nòrdica per la salut mental

Amb motiu del Dia Mundial de la Salut Mental, us convidem a participar en un recorregut de marxa nòrdica amb sortida des del CSMA (c. del Doctor Fleming, 23) i arribada a la plaça de les Palmeres. Una activitat oberta a tothom per promoure l’activitat física, el benestar emocional i els vincles comunitaris.

Informació pràctica:

• No cal inscripció prèvia.
• Es poden portar bastons propis de marxa nòrdica.
• Es facilitaran bastons a qui no en disposi, amb una fiança de 5 € en efectiu, que es retornarà en finalitzar l’activitat.
• Es recomana portar roba còmoda i una peça de fruita.
• A l’arribada es repartirà aigua gratuïtament entre les persones participants.

En finalitzar la marxa, les persones participants podran sumar-se a la sessió de Body Balance que tindrà lloc a les 11.15 h a la plaça de les Palmeres, i completar així el matí amb una activitat de moviment, relaxació i benestar.