Alerta por calor intenso y calor nocturno intenso en los próximos días

Protección Civil de la Generalitat de Catalunya ha activado la ALERTA del Plan de Protección Civil de Catalunya (PROCICAT) por calor intenso y por calor nocturno intenso.

El Servei Meteorològic de Catalunya (SMC) prevé la persistencia de calor intenso en toda Catalunya, en un episodio que se alargará, posiblemente, hasta el viernes. Las temperaturas se espera que sean especialmente elevadas de madrugada en todo el litoral central.

Esta situación de calor sostenida durante la semana y el descenso de las humedades relativas harán que el riesgo de incendio forestal se agrave (ver noticia relacionada).

Desde la Generalitat de Catalunya se ha pedido a los ayuntamientos que prevean lugares frescos o salas con aire acondicionado en caso de que sea necesario su uso y se tenga especial vigilancia de las personas mayores de 75 años sin apoyo familiar o sin recursos; personas con discapacidades físicas o psíquicas y limitaciones de movilidad; personas que deban permanecer o realizar actividad física al aire libre (incluidas las actividades laborales) y personas con enfermedades crónicas.

Recordemos que Castelldefels cuenta con 7 refugios climáticos.

Se trata de una serie de espacios interiores con climatización (bibliotecas, centros cívicos y otros equipamientos públicos en general) y espacios exteriores (parques). Su objetivo es servir de refugio a la ciudadanía frente a las temperaturas extremas de los meses más cálidos, especialmente durante los episodios de olas de calor y con especial atención a las personas más vulnerables a sus efectos.

Los 7 refugios climáticos de Castelldefels se dividen en dos en espacios exteriores y cinco en espacios interiores. El listado completo, el mismo que el pasado verano, es el siguiente:

Exteriores

• Parque del Castillo (Siempre abierto)
• Parque de la Muntanyeta (Siempre abierto)

Interiores

• Edificio de la República (c/Arcadi Balaguer, 29. En agosto, abierto de lunes a viernes de 8:30 a 21 horas y los sábados de 9 a 13 horas y de 15 a 21 horas. En septiembre, de lunes a viernes de 8:30 a 14:30 horas y de 15 a 21 horas y los sábados no festivos de 9 a 13 horas y de 15 a 21 horas. Cerrado los domingos y festivos)
• Centro Frederic Mompou (Plaza Juan XXIII, 10. Abierto de lunes a viernes de 9 a 21:30 horas y los fines de semana y festivos de 9 a 14 horas y de 16 a 21 horas)
• Biblioteca Ramon Fernàndez Jurado (c/Bisbe Urquinaona, 19-21. Del 23 de junio al 10 de septiembre: abierto lunes y miércoles de 16 a 21 horas, martes y jueves de 10 a 14 horas y de 16 a 21 horas y los viernes de 10 a 15 horas. Cerrado los sábados, domingos y festivos)
• Centro Cívico Vista Alegre (c/Mansió, 31. Abierto de lunes a viernes de 8 a 21 horas y los fines de semana de 10 a 13 horas y de 17 a 22 horas)
• Espai del Mar (Pº.Marítimo, 271-275. Abierto durante todo el verano. El mes de agosto el horario es: de lunes a viernes de 12 a 17 horas; cerrado los sábados, domingos y festivos. El mes de septiembre es de lunes a viernes de 10 a 14 horas y de 16 a 20 horas y los sábados de 10 a 14 horas)

Los principales consejos frente al calor son:

1. Hay que hidratarse a menudo. Beber bastante agua y evitar beber alcohol y comidas copiosas. Beber aunque no se tenga sensación de sed en ese momento.
2. Evitar salir a la calle en las horas de máxima insolación y, por tanto, tareas como ir de compras deberían realizarse preferentemente en las primeras horas de la mañana o por la tarde (cuando el sol ya declina).
3. Conviene que las personas que trabajan al aire libre lleven la cabeza cubierta con una gorra y beban más agua de lo habitual.
4. Igualmente es muy recomendable que si se sale a hacer deporte como correr o montar en bicicleta, se haga en las horas de menos calor, a primera hora de la mañana o al anochecer.
5. Personas con enfermedades crónicas, niños y ancianos son quienes más sufren los efectos del calor severo. Es necesario que se hidraten a menudo. Hay que tener en cuenta que los niños y las personas mayores no tienen sensación de sed aunque se estén deshidratando.
6. Si no se dispone de ventilador o aire acondicionado en casa, una buena solución es pasar al menos un par de horas en un equipamiento público como una biblioteca en la que haya aire acondicionado, o un centro comercial o similar.
7. Se recomienda especialmente visitar una vez al día, en la medida de lo posible, a familiares o personas mayores que viven solas para asegurarse de que se hidratan y siguen los consejos frente a las temperaturas elevadas.
8. Si se tiene una mascota, hay que pensar en su bienestar y sacarla a pasear en las horas más frescas, hacer que durante el día tenga bastante agua al alcance y que esté a la sombra.

Si quieren más información, pueden consultar los consejos de prevención ante una ola de calor en los siguientes enlaces: web Canalsalut y web Protecció Civil