Programació d’activitats de sensibilització, formació i visualització de l’Àrea de Polítiques d’Igualtat de l’Ajuntament de Castelldefels. De febrer a abril 2026.
- Tertúlies amb Veus de dones a càrrec de la psicòloga Carolina Mai Nguyen
- Comunicació i afecte: Com és la meva manera d’expressar afecte?
Dia: Dimecres 18 de febrer
Hora: 17:00h a 18.00h
- Sororitat pràctica. Com crear xarxes reals de suport entre dones.
Dia: Dimecres 11 de març
Hora: 17:00h a 18:00h
- Resoldre conflictes de forma constructiva: del desacord a l’acord.
Dia: Dimecres 15 d'abril
Hora: 17:00h a 18:00h
Taller: “Neurociència del dolor”: Quan el cos parla. Noves mirades per entendre el dolor de de la Neurociència.
Activitat dirigida per Marc Lladó, fisioterapeuta i Esther Margarit, infermera i psicòloga, Referent de Benestar Emocional Comunitari del CASAP Can Bou
u i Marc Lladó, fisioterapeuta de l’equip de Benestar Emocional Comunitari de CASAP Can Bou.
Dia: Divendres 13 de febrer
Horari: 10h a 11.30h
Lloc: Espai Montserrat Roig (Sala Polivalent)
Taller: “Relaxació”.
Activitat dirigida per Esther Margarit, Infermera i psicòloga, Referent de Benestar emocional comunitari del CASAP Can Bou.
Dia: Divendres13 de febrer
Horari: 12h a 13.00h
Lloc: Espai Montserrat Roig (Sala Polivalent)
Taller: “Alimentació i microbiota intestinal: com cuidar la flora intestinal”,
Activitat dirigida per Ana Canales, Referent de dietètica i Nutrició del CAP El Castell
Dia:
Divendres 27 de febrer
Hora: de 10h a 11.30h
Lloc: Espai Montserrat Roig (Sala Polivalent)
*Taller de” Mindfulness per a la gestió de l’estrès”: Cicle de quatre sessions presencials d'entrenament Mindfulness (atenció plena) orientades a millorar la gestió de l'estrés, regular les emocions i afavorir el benestar general de les participants. A càrrec de Nora Spinedi, professora de Qigong Terapèutic, instructora de Mindfulness i de Coherència cardíaca, de l'AASAF, entitat del Consell de les Dones de Castelldefels.
Dies:
- Divendres 6 de març
- Divendres 13 de març
- Divendres 20 de març
- Divendres 27 de març
Horari: 10 a 12h
Lloc: Espai Montserrat Roig (Sala Polivalent)
Totes les activitats es duen a terme a l'Espai Montserrat Roig, tenen places limitades i cal inscripció prèvia a
- Enllaç formulari d’Inscripció: https://forms.office.com/e/fytvfy3qLb
ESPAI MONTSERRAT ROIG
C/ Església, 117
Tel.: 667 871 709
https://www.facebook.com/EspaiMontserratRoig/
https://www.instagram.com/castelldefelsigualtat/